- Закладки0
- Личный кабинет
- Главная
- Здоровье
- Суставы и мышцы
- Китайская звёздочка Essential Balm (3,5 гр)
При заказе от 1500 руб, Вы можете выбрать подарок в корзине.
- 1000
-
Китай
-
Бальзам
- Описание
- Отзывы 0
- Вопрос — Ответ 0
Китайская звёздочка, бальзам, который можно смело назвать универсальным. Так как спектр применения этого продукта высокого качества очень широк, а цена весьма демократична.
Показания к применению
Бальзам Китайская звёздочка обладает антисептическим, общеукрепляющим, болеутоляющим действием, повышает сопротивляемость организма против простуды, снимает зуд, а ароматерапевтические свойства помогают восстановить и поддержать тонус всего организма.
Все эти свойства помогают людям при большом количестве недугов и заболеваний:
Заболевания суставов различной формы:
- Артроз – хроническое заболевание при деформации суставов, и их ограничения подвижности;
- Остеохондроз — изменения в хрящах межпозвоночных дисков;
- Ревматизм – воспалительное заболевание соединительной ткани.
- Травмы, ушибы и вывихи различной локации и тяжести растирать бальзамом Китайская звёздочка;
Заболевания дыхательных путей:
- Ринит – воспаление слизистой оболочки носа;
- Ларингит – поражение слизистой оболочки гортани;
- Фарингит – поражение (чаще бактериального характера) глотки и миндалин.
- Головная боль и мигрени
- Невралгия – поражение периферических нервов, возможное в любой части тела и сопровождающееся приступами боли;
- Бессонница, стрессы, переутомление и другие психоэмоциональные проблемы.
Состав
Бальзам Китайская звёздочка желтоватого цвета с приятным ароматов трав, в своем составе содержит множество полезных веществ:
- Масло эвкалипта, которое обладает мощными антисептическими свойствами;
- Камфора – расширяет кровеносные сосуды и является стимулятором дыхания;
- Каепутовое мало – обладает бактерицидным действием, и активно применяется для ингаляций;
- Мало грушанки – помогает укрепить нервную систему и проще справляться со стрессом;
- Ментол – стимулирует холодовые рецепторы кожи, именно поэтому нанося бальзам, по телу пробегает лёгкий приятный холодок;
- Масло мяты перечной – обладает противовоспалительными свойствами;
- Гвоздичное масло, которое в Индии используют, как средство от зубной боли;
- Масло корицы – обладает согревающими и общеукрепляющими свойствами;
- Муравьиная кислота, — природный антисептик;
- Парафин, образует оболочку, под которой действие других компонентов усиливается, путем сохранения тепла;
- Вазелин, используют для защиты поврежденной поверхности кожи.
Инструкция по применению
Бальзам очень прост в применении.
При головных болях, мигренях китайскую звёздочку необходимо втирать круговыми движениями в область затылка, и также нанести на виски.
Если беспокоит ринит – то наносить на переносицу, и область ноздрей при насморке, при простуде – втирать плавными движениями до полного впитывания в грудь и в ступни.
При суставных болях, травмах или укусах насекомых – в место боли или поражения.
Во всех случаях, его наносят сначала на руку, в небольшом количестве, и в течение 5-10 секунд греют ладонями, а затем втирают на необходимый участок тела. После нанесения, чаще всего, рекомендуется прилечь и укрыться теплым одеялом.
Противопоказания
Применение противопоказано детям до 3-х лет и людям с индивидуальной чувствительностью к компонентам в составе. Важно помнить, что средство использовать можно только наружно, нельзя допускать попадания в глаза, в открытые раны и слизистые.
Перед первым применением Китайской звёздочки нужно провести тест на возможную аллергическую реакцию: нанести немного бальзама на запястье и посмотреть в течение часа на реакцию, если она будет.
Рекомендуемые товары
Товары для здоровья
- Позвонить
- Телеграм
- Вконтакте
- Заказать звонок
Бальзам «Китайская Звёздочка» Essential Balm, 3,5 гр как лечебный препарат известен давно.
По своим свойствам и способам применения приближается к препарату Долорон Бальзам.
Бальзам изготовлен на основе эфирных масел.
Применение бальзама расширяет сосуды, стимулируя приток крови к воспаленным местам.
Обладает хорошим согревающим эффектом.
Способен глубоко проникать в ткани.
Активно воздействует на нервные окончания.
Применяется для избавления от неприятных ощущений в мышцах, рекомендован при простуде, используется для снятия головной боли.
При укусах насекомых втирать в место укуса
Cпособ применения
Нанести достаточное количество бальзама и осторожно втереть.
Условия хранения
Хранить в сухом, прохладном, защищенном от солнца месте.
Бальзам «Китайская Звёздочка» Essential Balm, 3,5 гр для тела изготовлен на основе эфирных масел по старинным рецептам.
Ментол и камфора расширяют сосуды и стимулируют приток крови к воспаленным местам, оказывая согревающий эффект.
Входящие в состав бальзама эфирные масла глубоко проникают в ткани и воздействуют на нервные окончания.
Расширяет сосуды и стимулирует приток крови к воспаленным местам.
Оказывает согревающий эффект.
Глубоко проникают в ткани и воздействуют на нервные окончания
Ментол (Menthol)
Ментоловое масло при нанесении на кожные покровы оказывает местное противовоспалительное и противомикробное действие, с уменьшением зуда и болевого синдрома. Раздражающий эффект применения помогает устранению болевых ощущений.
Местное воздействие проявляется ощущением холода, сужением сосудов и появлением легкого жжения и покалывания.
Противомигренозное средство при нанесении на кожу височной области головы.
Действие ментолового масла характерно рефлекторными реакциями, связанными с раздражением слизистых оболочек и чувствительных рецепторов кожи.
Способствует расширению спазмированных коронарных сосудов.
Рефлекторно ментоловое масло изменяет тонус сосудов.
Раздражает рецепторы слизистой оболочки полости рта.
Камфора (Camphor)
Средство лекарственное растительного происхождения для наружного применения. Применяется как местнораздражающее, противовоспалительное, антисептическое, и анальгезирующее действие. Возбуждает нервные кожные окончания, расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику органов и тканей.
Масло листьев Эвкалипта (Eucalypti foliorum oleum)
Масло растительного происхождения. Оказывает антисептическое и противовоспалительное, а также седативное действие. Применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях глотки и верхних дыхательных путей (фарингит, ларингит, трахеит), инфицированных ранах и свежих, воспалительных заболевания слизистой оболочки полости рта и заболеваний женских половых органов.
Мяты перечной листья (Menthae piperitae folia)
Препарат растительного происхождения. В виде настойки оказывает седативное, спазмолитическое, желчегонное, противорвотное и локально раздражающее нервных окончаний слизистых оболочек. При нанесении на слизистые оболочки оказывает умеренный анальгезирующий эффект.
Гвоздичное масло Эфирное масло, содержащееся в цветочных почках, цветоножках, листьях и стеблях гвоздичного дерева (Syzygium aromaticum). Используется в медицине в качестве лекарственного средства (в стоматологии), а также как компонент противопростудных препаратов . Как однокомпонентное лекарственное средство гвоздичное масло в России не зарегистрировано.
Воск желтый Вспомогательное вещество
Вазелин (Vaselin) Дерматопротекторное средство, оказывает смягчающее действие.
Назначения:
Для облегчения неприятных ощущений в мышцах, при простуде, головной боли. При укусах насекомых втирать в место укуса.
Хранить в сухом, прохладном, защищенном от солнца месте.
Срок годности: З года с даты изготовления.
Полный Состав:
Камфора, ментол, масло мяты перечной, масло эвкалипта, каепутовое масло, масло грушанки, гвоздичное масло, масло корицы, муравьиная кислота, парафин, вазелин.
- Эффективность бальзама основывается на свойствах эфирных масел быстро проникать в кожу.
- Обладает болеутоляющим, антисептическим, общеукрепляющим, спазмолитическим действиями.
- Оказывает обезболивающее действие при головных болях и мигренях.
- Применяется для профилактики и лечения болей в позвоночнике, суставах, мышцах, растяжения связок, травм и ушибов, снимает отек.
- Повышает сопротивляемость организма при лечении и профилактике простудных заболеваний и воспалений верхних дыхательных путей.
- Используется как лечебное средство от укусов насекомых для снятия зуда и раздражения кожи.
- Ароматерапевтические свойства бальзама способствуют восстановлению тонуса организма при недомогании, эмоциональном и физическом переутомлении.
Вариант 1: Почта России( точная сумма за доставку определяется после сбора заказа)
Внимание! Стекло, хрупкое. Если клиент не заказал обрещётку груза, ответственность за сохранность груза лежит на нём. Мы не можем отвечать за качество и бережное отношение к грузу сторонних организаций осуществляющих доставку.
Отправка Заказа от 1-3 рабочих дней !
Отправка Заказа может задержаться по причине отсутствия товара на складе
( ожидание !!!! ) Просим Нас понять, так как препараты идут в Москву с Индии , Китая, Тайланда .
( мы их не делаем в Москве) и проходят длительный путь !
При наложенном платеже вы оплачиваете товар в момент получения его на почте.
При отправке посылки по предоплате, вы экономите:
1. на оплате тарифа за перевод наложенного платежа
2. на тарифе за объявленную ценность.
Ориентировочный
расчет стоимости почтовых отправлений в регионы РФ — на сайте Почты России
Для Дальних Регионов, как Магадан и область, Якутия, Норильск, Камчатка,СНГ и другие — расчет стоимости индивидуальный через Ориентировочный расчет стоимости почтовых отправлений
в регионы РФ — на сайте Почты России
Сумма за доставку в накладной- Программой выдаётся приблизительная , корректируется оператором После взвешивания заказа и оформления Документов на груз!
Стоимость доставки: 500 рублей
Вариант 2: СДЕК. До Вашего Города- за счет Получателя.
До Вашего Города- за счет Получателя.
Страны СНГ оплачивают Доставку Предварительно!
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 3: Курьер по Москве
Доставка курьером производится в пределах МКАД.
Если Ваш Заказ:
более 5 кг — Доставка 500 руб
более 10 кг — Доставка 750 руб
Оплата : Наличные или ОнЛайн перевод на карту. Терминал есть только в Магазине!
Стоимость доставки: 350 рублей
Вариант 4: Самовывоз с САЛОН-МАГАЗИН «Секреты Лан»
г. Москва, м. Каховская, Симферопольский бульвар, д. 15, стр. 1
Стоимость доставки: 0 рублей
Отзывов пока не было. Вы можете оставить его первым
Жидкий бальзам. «Yuanguizheng».
ESSENTIAL BALM.
Противозудное, антибактериальное, обезболивающее масло. 3 мл.
От зубной боли, от простуды, от головной боли, от боли в горле. Заживляет ссадины, снимает отек и зуд после укуса насекомых.
Натуральный, эффективный препарат от многих проблем со здоровьем. Если болит зуб, то достаточно пропитать ватную палочку бальзамом и смазать десну и сам зуб. Боль утихнет через несколько минут. Если болит горло, то нужно капнуть 3-4 капли на язык и повторить эту процедуру 3-4 раза в день. Обычно этого достаточно. Когда заложен нос, то надо пару капель втереть рядом с носовыми пазухами(наружно). Только аккуратно, чтобы бальзам не попал в глаза или рядом с ними. Если болит голова, то можно втереть бальзам в область висков.
При укусах насекомых смазать повреждённую кожу, зуд и отек проходит очень быстро.
Состав: ментол 4%, камфора 3%, эвкалипт 0,5%. , Ding 0,5%, метилсалицилат 11%.
Действие препарата :
1. Обезболивающее, анестезирующее.
2. Противовоспалительное, бактерицидное.
3. Ранозаживляющее.
4. Снимает отек и раздражение, жжение после укуса насекомых.
Противопоказания : аллергия на компоненты, беременность, лактация.
Не допускать попадание в глаза могут быть неприятные ощущения.
Запрещается применять данное лекарство при ожогах выше 2-й степени. Не применять на открытые раны.
Способ применения : наружно для втирания в проблемное место. Внутрь принимать по 3-4 капли, по необходимости до 3х раз в день. Детям дозу уменьшать в 2 раза или применять по указанию врача.
Упаковка : бутылёк 3 мл.
Срок годности : 3 года.
Не является лекарством.
Производитель: Pingyu Yuanguizheng Pharmaceutical Technology Co., Ltd. Адрес производства: к югу от западного участка дороги Фэншоу, Ping’ao. Китай.
Китайская Звёздочка 3,5 гр
- Эффективность бальзама основывается на свойствах эфирных масел быстро проникать в кожу.
- Обладает болеутоляющим, антисептическим, общеукрепляющим, спазмолитическим действиями.
- Оказывает обезболивающее действие при головных болях и мигренях.
- Применяется для профилактики и лечения болей в позвоночнике, суставах, мышцах, растяжения связок, травм и ушибов, снимает отек.
- Повышает сопротивляемость организма при лечении и профилактике простудных заболеваний и воспалений верхних дыхательных путей.
- Используется как лечебное средство от укусов насекомых для снятия зуда и раздражения кожи.
- Ароматерапевтические свойства бальзама способствуют восстановлению тонуса организма при недомогании, эмоциональном и физическом переутомлении.
Показания к применению: суставные боли различного происхождения, травмы, ушибы, вывихи, артрит, артроз, остеохондроз, ревматизм, невралгии, головная боль, мигрень, стрессы, психоневрозы, чрезмерное эмоциональное возбуждение, переутомление, бессонница, воспалительные заболевания верхних дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, трахеит), укусы насекомых.
Способ применения: небольшое количество бальзама втирайте в кожу легкими массажными движениями: при головной боли и мигрени – в область затылка и висков; при насморке – в область ноздрей и по переносице; при простудных заболеваниях – в область груди и на ступнях ног; при суставных болях – в область проблемного участка тела; при укусах насекомых – по месту укуса.
Противопоказания: детский возраст до 3-х лет, индивидуальная непереносимость компонентов бальзама.
Осторожно! Применяйте бальзам только наружно. Не допускайте попадания в глаза, на слизистые оболочки, открытые раны. При проявлении аллергической реакции следует прекратить применение бальзама.
Состав: камфора, ментол, масло мяты перечной, масло эвкалипта, каепутовое масло, масло грушанки, гвоздичное масло, масло корицы, муравьиная кислота, парафин, вазелин.
Купить Бальзам «Китайская Звёздочка» Essential Balm, 3,5 гр благодаря интернет-магазину Costmetic.ru стало просто, как никогда. Для этого вам необходимо нажать кнопку «В корзину» и перейти в корзину в правом верхнем углу для оформления заказа. Также вы можете добавить Бальзам «Китайская Звёздочка» Essential Balm, 3,5 гр в избранное, чтобы не потерять понравившийся продукт.
Для мышц и суставов
Бальзамы
Обезболивающие
От ушибов
-
Объём
3,5 гр -
Страна
Китай -
Тип средства
Бальзам
Написать отзыв
Пока нет отзывов о Бальзам «Китайская Звёздочка» Essential Balm, 3,5 гр
Вы можете стать первым!
Задать вопрос
Пока нет вопросов к товару Бальзам «Китайская Звёздочка» Essential Balm, 3,5 гр
Вы можете стать первым!
Инструкция по применению
Фармакологические свойства
-
Бальзам «Золотая звезда» в разговорном обиходе больше известен под бытовым названием «звездочка». Этот препарат начал продаваться еще в Советском Союзе и пользуется популярностью по сегодняшний день. Медикамент имеет растительный состав, который помогает результативно справиться с простудными и другими вирусными заболеваниями, избавляя пациента от всех неприятных симптоматических признаков. Средство сильно в борьбе с зудом и раздражением, вызванном укусами насекомых. Препарат изготавливается на фармпредприятиях во Вьетнаме, поэтому это средство известно в каждой стране.
Одно время препарат перестал продаваться в аптечных пунктах, однако потом выпуск и отпуск действенного средства возобновились. Популярность медикамента объясняется его природным составом, минимальным количеством противопоказаний, простотой использования и результативностью.
Изначально средство выпускали с заводов с тем же составом, за исключением масла эвкалипта, которое было добавлено позже, когда были обнаружены положительные качества эвкалипта для лечения заболеваний.
Медикамент имеет растительный состав, кроме того, все ингредиенты легко достать, поэтому бальзам «Золотая звезда» имеет небольшую стоимость при высокой результативности.
Медикаментозное средство изготавливалось в соответствии со старинными рецептами вьетнамской медицины, которая основывается на изучении гомеопатии и физиотерапии. В составе препарата содержаться эфирные масла самых популярных трав, используемых в народной медицине Вьетнама.
Медикаментозное средство разрешается использовать для терапии воспалительных процессов, протекающих в носу, гортани, носоглотке, кроме этого средство помогает избавиться от вестибулярных нарушений и болях в голове. Препарат эффективен в борьбе с укусами насекомых, помогая избавиться от всех неприятных симптоматических признаках, которые связаны с укусами: жжение, зуд, отечность, покраснение.
Рекомендуется помнить, что препарат нельзя назначать детям в возрасте до пяти лет, женщинам в период вынашивания ребенка, а также кормящим матерям. Кроме этого, лекарственное средство нельзя использовать при обнаружении аллергических реакций на какой-либо из компонентов, входящих в состав медикамента.
Лекарственное средство предназначено только для наружного местного использования. Медикамент можно применять без назначения лечащего врача.
Состав и форма выпуска
Фармпрепарат состоит из растительных натуральных компонентов. Составляющими компонентами считаются следующие вещества:
Благодаря входящим в состав компонентам, получается результативное комплексное средство в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями.
Медикаментозное средство выпускают с завода в форме бальзамического крема, который предназначен для внешнего местного использования на кожных покровах. Бальзам «Золотая звезда» втирают на проблемный участок кожи, тем самым помогая избавиться от неприятных симптоматических признаков. Кроме этого, медикамент бывает в форме мази и карандаша, которые помогают избавиться от тех же проблем со здоровьем.
Все формы выпуска лекарственного средства имеют одинаковый исключительно растительный состав. Отличаются все средства между собой упаковкой. В комплекте с препаратом идет инструкция, которая содержит всю информацию о составе, рекомендациях по использованию, противопоказаниях и правилах хранения.
Показания к применению
Бальзам «Золотая звезда» рекомендуется к использованию при простудах, инфекционных, вирусных и гриппоподобных заболеваниях. Медикамент помогает избавиться от симптоматических признаков, которыми сопровождается воспаление гортани, носа, носоглотки. Препарат избавляет от вестибулярных нарушений и болей в голове различной этиологии. Кроме этого, бальзам «Золотая звезда» можно использовать при укусах насекомых для снятия зуда и раздражения.
Лекарственное средство результативно справляется с острыми респираторно-вирусными заболеваниями и простудами, если начать использовать его сразу после проявления первых признаков болезни.
Международная классификация болезней (МКБ-10)
Побочные эффекты
При неправильном использовании медикамента у пациентов могут проявиться побочные реакции организма, которые выражаются в следующих симптоматических признаках:
При проявлении побочных реакций организма рекомендуется прекратить использование медикамента, так как это говорит об аллергии на какой-либо из компонентов лекарственного средства или повышенной чувствительности. При проявлении неприятных ощущений на коже, рекомендуется промыть участок тела водой и смыть препарат.
Противопоказания
Бальзам «Золотая звезда» состоит из натуральных растительных компонентов, поэтому серьезных противопоказаний к применению у препарата нет. Однако, медикамент нельзя использовать при:
Перед использованием медикамента рекомендуется нанести фармсредство на небольшую область кожного покрова, чтобы проверить риск проявления аллергических реакций на составляющие компоненты медикамента.
Применение при беременности
Медикаментозное средство нельзя использовать в период вынашивания ребенка, а также в период грудного вскармливания младенца.
Способ и особенности применения
Медикамент выпускается в виде бальзамического крема, который рекомендован для местного использования при инфекционных и вирусных болезнях. Использовать бальзам «Золотая звезда» необходимо, опираясь на инструкцию по применению, где прописаны рекомендации для терапии разных проблем со здоровьем, вызванных простудой.
Общие рекомендации по использованию бальзама «Золотая звезда»:
Стоит избегать попадания средства в органы зрения, на слизистые и внутрь организма.
Взаимодействие с другими лекарствами
Нет данных о возможности совмещения бальзама «Золотая звезда» с другими препаратами и медикаментозными средствами. О приеме любых других медикаментов необходимо сообщить лечащему врачу.
Передозировка
Нет сведений и данных о передозировке препаратом и о проявлении в связи с этим побочных эффектов.
Аналоги
Бальзам «Золотая звезда» имеет несколько аналогов по составу и фармакологическому воздействию:
Условия продажи
Медикаментозное средство продается в аптечных пунктах в свободном доступе. Покупателю не требуется предъявлять фармацевту рецептурный лист или специальное предписание лечащего врача.
Условия хранения
Бальзам «Золотая звезда» следует хранить в изолированном от досягаемости детьми и проникновении источников света месте при температуре, не превышающей 25 градусов Цельсия. Период хранения медикамента равен 36 месяцам с даты изготовления. По истечении срока годности и хранения использовать медикамент нельзя и его необходимо утилизировать в соответствии с санитарными нормами. В инструкции содержится подробная информация о правилах и нормах хранения препарата.
Цены на Бальзам «Золотая звезда» в Москве
Заберите заказ в в аптеке
WER (г. Москва)
Выгодные цены
Сертификаты и лицензии
Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.
Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.
Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.
Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.
Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.
Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень
Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:
- при проблемах с желчным пузырём (точнее, с желчным оттоком): витамин Д является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров;
-
при воспалительных заболеваниях кишечника и нарушениях микрофлоры; -
при избыточном весе: Д-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах; -
при генетических отклонениях, когда отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину Д.
Ошибка №5. Не принимать Омега-3
Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.
Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №7. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам
Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки. Одним из самых популярных препаратов — казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.
Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
- половые гормоны;
-
витамин С; -
сера; -
кремний; -
железо; -
цинк.