Основная информация:
- натуральный продукт
- помогает при заболеваниях опорно-двигательной системы
- способствует снятию боли и спазмов в мышцах и суставах
- БАД, не является лекарственным средством
- пищевая аюрведическая добавка
Показания к применению:
- боли и спазмы в мышцах и суставах
- плохая подвижность суставов
- заболевания опорно-двигательной системы
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость отдельных компонентов
- при беременности и в период лактации необходимо проконсультироваться с врачом
Активнодействующие компоненты:
Глюкозамин (Glucosamine) – уменьшает боль, улучшает функции суставов и возвращает им подвижность.
Ниргунди (Vitex negundo) – обладает обезболивающими свойствами, эффективно снимает боль.
Босвеллия пильчатая (Boswellia serrata) – помогает при артрите.
Экстракт ивы белой (White willow extract) – обладает антисептическими и анельгезирующими свойствами, помогает при боли в суставах.
Инструкция по применению:
Принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день. Рекомендуется предварительная консультация с врачом.
Состав:
Каждая капсула содержит:
Глюкозамин (Glucosamine) – 50 мг, Хондроитин (Chondroitin) – 30 мг, Экстракт ашвагандхи (Withania somnifera extract) – 30 мг, Экстракт гуггула (Guggul extract) – 30 мг, Ниргунди (Vitex negundo) – 50 мг, Экстракт имбиря (Ginger extract) – 30 мг, Ива белая (Salix alba) – 30 мг, Босвеллия пильчатая (Boswellia serrata) – 50 мг, Мумиё (Asphaltum) – 30 мг, Роза гавайская (Argyreia nervosa) – 30 мг, Экстракт моринги масличной (Moringa Oleifera extract) – 30 мг, Куркумин (Curcumin) – 30 мг, Хаджод (Hadjod) – 30 мг, Экстракт ивы белой (White willow extract) – 50 мг.
Условия хранения:
Хранить в сухом и недоступном для света месте.
Отказ от ответственности:
MYINDIA.RU старается предоставлять только актуальную информацию о продукции, но дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте. Перед использованием препарата ознакомьтесь с приложенной к нему инструкцией по применению или проконсультируйтесь со специалистом.
Вес: 85 г.
Джоинт Флекс Форте, 120 таб.
Хондропротектор с противовоспалительной активностью
Содержит натуральные хондропротекторы, которые необходимы для построения и обновления хрящевой ткани, и вещества, предупреждающие хроническое воспаление в соединительной ткани.
В упаковке, шт.: 120 таблеток по 0,9 г
Вес в упаковке, г: 140
Размер с упаковкой, мм: 55*55*95
Суставы в течение жизни испытывают огромные нагрузки. Большинство проблем в них возникает из-за разрушения хрящевой прослойки. В результате сустав воспаляется и появляется болевой синдром. Профилактикой некоторых болезней и даже травм является правильная и своевременная защита суставов. Для сохранения здоровья суставов необходимо применять определенные вещества: хондропротекторы.
Комплекс «Джоинт Флекс Форте» содержит в своем составе основные хондропротекторы: глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат. Хондроитина сульфат и глюкозамин встраиваются в структуры хрящевой ткани, усиливают ее рост и уменьшают разрушение. Таким образом, они не только купируют боль, но и восстанавливают функции пораженного сустава, замедляют развитие заболевания.
Входящий в состав комплекс «Osteol» (инновационные пептиды молочного белка) подавляет активность ферментов, вызывающих воспаление в суставе, усиливает обновление хрящевой ткани. При совместном использовании с глюкозамином и хондроитином, в несколько раз увеличивает синтез необходимых для хряща структур и макромолекул.
Преимущества комплекса
Полноценное питание для суставов.
Синергетический эффект — благодаря входящему в состав комплексу «Osteol».
Быстрое восстановление после травм и при спортивных нагрузках — за счет сочетания комплекса аминокислот и витамина С.
В комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрозы, артриты, остеохондроз.
Спортсменам при высокой нагрузке на суставы.
Профилактика артрозов в пожилом возрасте.
Для восстановления после травм и повреждений суставов.
Принцип действия препарата
Глюкозамина сульфат
— корректор метаболизма хрящевой ткани. Оказывает хондропротективное, анаболическое (стимулирующее регенерацию хрящевой ткани), умеренное противовоспалительное и анальгезирующее действие. Способствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает качественный состав внутрисуставной жидкости, укрепляет соединительную ткань. Глюкозамин восстанавливает ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща, блокирует механизмы, приводящие к дегенеративным изменениям в суставах, останавливает прогрессирование остеоартроза, восстанавливает функцию суставов и уменьшает суставные боли.
Хондроитина сульфат
принимает участие в формировании связок, костной ткани, в поддержании эластичности и упругости стенок сосудов. Кроме того, хондроитина сульфат стимулирует развитие клеток хряща — хондроцитов и синтез протеогликанов. Хондроитина сульфат увеличивает устойчивость хондроцитов к воздействию провоспалительных цитокинов, а матрикса хряща — к негативному влиянию нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и глюкокортикоидов. Хондроитина сульфат способствует лучшему проникновению глюкозамина в воспаленные суставы.
«Osteol» — пептидный комплекс из молочного белка повышает биодоступность и клиническую эффективность хондропротекторов. А именно: повышает сохранность хондроцитов; уменьшает воспаление; подавляет синтез и активность ферментов деградации матрикса; позволяет снизить дозировку и повысить эффективность комплекса глюкозамин + хондроитин.
Аминокислоты L-пролин, L-лизин и L-глицин — это основные структурные компоненты коллагена, дефицит которых приводит к развитию дефицитов всех соединительнотканных структур и их дегенеративным изменениям. Таким образом, недостаток этих аминокислот приводит к различного рода заболеваниям, связанным с деградацией соединительной ткани. Особенно нужны аминокислоты для суставов спортсменов, так как интенсивные тренировки ведут к изнашиванию суставов, процесс восстановления которых довольно-таки длительный и непростой.
Биотин (витамин Н) — серосодержащий витамин, играет важную роль в метаболизме соединительной ткани. Биотин (также, как и витамин С) зарекомендовал себя как идеальное транспортное средство, которое всегда доставляет серу строго по назначению: в хрящевые ткани. Он помогает также усваивать организму белок и в обмене веществ является важным союзником витаминов группы В.
Витамин В6, медь обеспечивают метаболизм аминокислот, из которых строятся белки соединительной ткани — коллаген и эластин, которые являются структурными компонентами костной и хрящевой ткани, кожи, легких, стенок кровеносных сосудов.
Противовоспалительный комплекс представлен экстрактом босвелии, юкки, ивы и ферментом бромелайн.
Юкка нитчатая содержит стероидные сапонины. Обладает выраженным противовоспалительным действием. Юкка способствует уменьшению болевых ощущений и напряжению суставов.
Босвелия содержит босвеликовые кислоты. Механизм действия босвелии основан на блокировании синтеза лейкотриенов и аналогичен действию нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), с единственным отличием — босвелия не дает побочных эффектов присущих НПВП (изъявление слизистых, крапивница, бронхоспазм и др.). Экстракт босвелии обладает выраженным противовоспалительным действием, способствует укреплению и восстановлению стенок сосудов, облегчая тем самым доступ крови к очагам повреждения, смягчает признаки воспаления при артритах.
Ива содержит природные салицилаты, которые оказывают жаропонижающее и противовоспалительное действие. В отличие от синтетических салицилатов (аспирин) не раздражают слизистую желудка и не вызывают побочных действий.
Бромелайн — это протеолитический фермент, который получают из стебля и плода ананаса. Противовоспалительное действие бромелайна заключается в его влиянии на миграцию и активность лейкоцитов. Бромелайн хорошо помогает при острых и хронических воспалениях, таких как остеоартрит, сопровождающийся повреждением хрящевой ткани суставов. Бромелайн используют в спорте как препарат облегчающий состояние при разрывах связок и мышц, травмах суставов и растяжениях.
Витамин С, аскорбат кальция и экстракт виноградных косточек представляют защитный и антиоксидантный комплекс. Когда иммунные клетки борются с инфекцией, это вызывает окислительное повреждение окружающих тканей, что может вызвать хронический воспалительный процесс. Уменьшение этих окислительных повреждений помогает контролировать воспаление. Антиоксиданты, такие как витамин С, полифенольные вещества и проантоцианидины, способствуют уменьшению окислительных повреждений путем нейтрализации «свободных радикалов», поэтому они помогают держать воспалительный процесс под контролем.
Глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат, L-пролин, экстракт босвелии, экстракт юкки, L-лизина гидрохлорид, бромелайн, «Osteol», экстракт ивы, L-глицин, экстракт виноградных косточек, кальция аскорбат, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), меди цитрат, витамин Н (биотин).
Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, примеллоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, мальтодекстрин (носители), кальция стеарат (антислёживатель).
Прием 3 таблеток (рекомендуемая суточная доза) обеспечивает поступление:
|
Наименование |
мг |
% от рекомендуемого уровня потребления |
| Витамин Н | 0,075 | 150 |
| Витамин С | 72 | 120 |
| Витамин В6 | 1 | 50 |
| Глюкозамина сульфат | 420 | 60 |
| Хондроитина сульфат | 120 | 20 |
| Медь | 0,3 | 30 |
| Танины | 45 | 15 |
|
Пищевая ценность 100 грамм продукта: белки — 18 г. Энергетическая ценность: 100 грамм продукта: 72 ккал/306 кДж. |
Взрослым по 1 таблетки 2-3 раза в день во время еды.
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Описание препарата Пейн (таблетки сублингвальные) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 1998 году
Дата согласования: 31.07.1998
Особые отметки:
Содержание
- Фармакологическая группа
- Нозологическая классификация (МКБ-10)
- Состав и форма выпускa
- Фармакологическое действие
- Характеристика
- Показания
- Противопоказания
- Применение при беременности и кормлении грудью
- Способ применения и дозы
- Побочные действия
- Меры предосторожности
- Условия хранения
- Срок годности
- Отзывы
Фармакологическая группа
Состав и форма выпускa
1 таблетка содержит Cajuputum D4, Camphora D4, Capsicum annum D4, Gaultheria procumbens D4, Ipecacuanha D4, Lobelia inflata D4, Pothos foetida D4, Sanguinaria canadensis D4; в упаковке 50 шт. Вспомогательные вещества — лактоза 297 мг, магния стеарат 3 мг.
Фармакологическое действие
Фармакологическое действие
—
анальгезирующее, иммуностимулирующее, адаптогенное.
Характеристика
Гомеопатический препарат.
Показания
Умеренный болевой синдром: невралгия, мышечная, ревматическая, головная боли.
Противопоказания
Нет.
Применение при беременности и кормлении грудью
Не противопоказано. Рекомендуется консультация врача до начала приема.
Способ применения и дозы
Сублингвально (держать во рту до полного растворения). Взрослым — по 1 табл. каждые 10–20 мин до облегчения состояния, затем — по 1 табл. каждые 1–2 ч до полного исчезновения болей; в дальнейшем — по 1 табл. 4 раза в день. Детям в возрасте 2–12 лет назначают половину дозы для взрослых.
Побочные действия
Не выявлены.
Меры предосторожности
Для обеспечения полной эффективности не рекомендуется есть, полоскать горло, чистить зубы в течение 15–30 мин после приема. Если улучшение не наступает после 5 дней лечения, следует проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
5 лет.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Отзывы
или
Описание биологически активной добавки
Таблетки Джонтейс
(Jointace tablets)
Основано на официально утвержденных материалах и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2013 года, дата обновления: 2013.05.04
Владелец регистрационного удостоверения:
Контакты для обращений:
ВИТАБИОТИКС ООО
(Россия)
Лекарственная форма
| БАД | Таблетки Джонтейс |
Таб. рег. №: 77.99.11.3.У.2736.4.10 |
Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Таблетки Джонтейс
Состав: глюкозамина сульфат калия хлорид, хондроитинсульфат натрия, альфа-токоферил ацетат, витамин Д, цианкобаламин, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, селенит натрия пентагидрат, цинка сульфат моногидрат, меди сульфат пентагидрат, марганца сульфат моногидрат, экстракт имбиря, дикальция фосфат, МКЦ, поливинилпирролидон, тальк очищенный, картофельный крахмал, стеарат магния, диоксид кремния.
Содержание биологически активных веществ на 1 таб.: глюкозамина сульфата — 330-420 мг, хондроитинсульфата — 180-200 мг, витаминов С — 27-39.6 мг, Е — 18-26.4 мг, Д — 4.5-8.25 мкг, В12 — 6-8.5 мкг, фолиевой кислоты — 180-572 мкг, цинка — 4.5 — 5.78 мг, меди — 0.45-0.58 мг, марганца — 1.8-2.2 мг, селена — 54-66 мкг.
Форма выпуска и упаковка
Таблетки.
Область применения
продукта Таблетки Джонтейс
Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов С, Д, Е, В12, фолиевой кислоты и минеральных веществ (селен, цинк, марганец, медь), источника глюкозамин сульфата и хондроитинсульфата.
Рекомендации по применению
Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Не является лекарством.
Противопоказания
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказан при беременности, в период лактации.
Условия реализации
Реализация населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Условия хранения продукта Таблетки Джонтейс
Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности продукта Таблетки Джонтейс
Количество просмотров: 532 818
Дата последнего обновления: 21.02.2023 г.
Среднее время прочтения: 7 минут
Содержание:
Причины боли в суставах
Типы боли в суставах
Диагностика боли в суставах
Лечение боли в суставах
Профилактика
«Скрипят, хрустят, ноют» — так обычно описывают люди свою боль или дискомфорт в суставах. Причем подобные жалобы предъявляют не только пожилые, но и молодые, а главное, физически активные люди в любом возрасте. У кого-то болезненность появляется после рабочего дня, кто-то ощущает скованность в руках и ногах с раннего утра, у третьих — периодически «заклинивает» сустав3. В каких бы условиях она ни возникала, боль ограничивает свободу движения.
Почему болят суставы, как их лечить и что помогает поддерживать их здоровье — поговорим об этом далее.
Причины боли в суставах
В теле человека насчитывается 230 суставов¹³. Каждый представляет собой целый аппарат, включающий не только кости, но и хрящи, мышцы, прослойки рыхлой соединительной ткани и слизистые сумки. Все эти структуры облегчают скольжение костных поверхностей и приводят в движение сустав¹³. При всей сложности строения здоровый сустав функционирует слаженно.
Появление боли в суставе, или артралгии, может быть симптомом различных заболеваний5. В целом все суставные болезни делят на 2 большие группы6:
- Артриты — воспалительные процессы в суставной полости, вызванные инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, эндокринными патологиями или нарушением обмена веществ4,6.
- Артрозы (остеоартрозы), известные в народе как «отложение солей», протекают с разрушением хряща и лежащей под ним кости6. При артрозах хрящ постепенно теряет гладкость, эластичность и растрескивается2.
Провоцирующими факторами боли при артрите могут быть ангины, урогенитальные и кишечные инфекции6, изменение рациона питания (употребление алкоголя, мясные продукты) или переохлаждение3.
Причина болевого синдрома при артрозе — перегрузка сустава и его постепенная деформация5. В группу риска этого синдрома входят:
- женщины, особенно в период менопаузы3;
- пожилые, у которых наблюдаются возрастные изменения в организме3;
- люди с ожирением3;
- лица, перенесшие травму сустава⁹;
- спортсмены, которые усиленно тренируются3;
- представители определенных профессий3.
Коленный сустав чаще болит при избыточной массе тела, а также у тех, кто, в силу своей профессии, вынужден стоять по нескольку часов в день — это хирурги, парикмахеры, шахтеры, маляры, учителя и продавцы. Боль в руках и кистях возникает чаще у людей, которые выполняют однообразные «усталостные» движения1 (при работах, связанных с удержанием в руке инструмента14), например, кассиры, грузчики и музыканты9.
Однако деление на артриты и артрозы — довольно условно.
- Любой нелеченый артрит с течением времени приводит к артрозу, потому что воспаление нарушает обмен веществ в хряще. Не получая достаточного питания, хрящ начинает истончаться, а затем постепенно разрушается3,15.
- При артрозе, который изначально был вызван механической перегрузкой сустава, со временем подключается воспалительный компонент. Когда хрящ разрушается, запускается естественный механизм его восстановления. Но, если в суставной полости накапливаются частички разрушенного хряща и погибшие клетки, восстановление происходит не как в здоровой ткани. Из-за присутствия тканевых «обломков» в суставе начинается воспалительная реакция8.
Помимо артритов и артрозов, боль при движении возникает в результате поражения околосуставного (периартикулярного) аппарата. Он включает такие структуры как мышцы, связки, сухожилия и их оболочки (влагалища)5,6. Когда болевой очаг находится в мышечно-связочном аппарате, врачи говорят о миофасциальном синдроме7. Его особенность — в наличии триггерной точки — это зона уплотнения, при давлении на которую возникает боль. Сустав при этом может быть здоров, а болезненность возникает потому, что для движения конечности необходимо задействовать напряженную мышцу7.
Вернуться к началу
Типы боли в суставах
Механизм развития суставной боли до сих пор является предметом изучения. Но уже известно, что по всему суставу — в капсуле, связках, хрящах, надкостнице и кости, лежащей под хрящем, — расположены болевые рецепторы10. Они реагируют на два основных фактора10: механическое раздражение и воспаление10.
Когда мы двигаемся, суставные рецепторы как бы растягиваются, а если сделать потенциально опасное движение, они посылают частые сигналы в центральную нервную систему, и мы чувствуем боль. При воспалении чувствительность к любым раздражениям увеличивается, потому что из иммунных клеток выделяются особые вещества — проводники боли. К тому же, при воспалении в процесс включаются так называемые «молчащие» рецепторы. Таким образом зона болевого очага увеличивается, и любое движения в воспаленном суставе вызывает дискомфорт10.
Как и при каких условиях будет ощущаться болезненность, зависит от основного заболевания. Чаще всего наблюдаются следующие виды боли в суставах:
- Стартовые — появляются в начале ходьбы и проходят вскоре, если продолжать двигаться. Причина болезненности — трение суставных поверхностей, на которых оседает слой разрушенной хрящевой ткани. После нескольких движений эта масса выталкивается в завороты суставной сумки, и боль прекращается3.
- Ноющие — беспокоят после физической нагрузки и стихают в покое6.
- «Ночные» — свидетельствует о выраженном поражении сустава и связаны с застоем крови, которая повышает давление на подхрящевую кость. Утром человек может проснуться с чувством скованности в суставах, но после начала движения дискомфорт обычно уменьшается6.
- Постоянные — являются признаком воспалительного процесса в суставной сумке3.
- Внезапные («блокада сустава») — связаны с ущемлением фрагмента кости или хряща, который застрял между двумя суставными поверхностями3.
- Мигрирующие — начинаются в одном суставе, а потом переходят на другой9.
- Отраженные — ощущаются не в пораженном суставе, а близлежащем, например, колено может болеть при патологии тазобедренного сустава5.
Вернуться к началу
Диагностика боли в суставах
При появлении артралгии нельзя заниматься самодиагностикой и тем более принимать какие-либо лекарства, не проконсультировавшись с врачом. Сперва желательно обратиться к терапевту. Он обследует и направляет пациента к ревматологу, ортопеду-травматологу или другому узкому специалисту. Так, например, острая или перенесенная в прошлом травма является показанием для консультации хирурга9.
На приеме важно рассказать специалисту9:
- когда возникает боль;
- что приносит облегчение;
- как часто наблюдаются приступы;
- был ли это первый эпизод боли или она возникала и прежде;
- имеются ли покраснение, припухлость или деформация сустава;
- что вас беспокоило в последние дни — сильный стресс, простуда, необходимость выполнять тяжелые физические нагрузки.
Подробная информация поможет врачу поставить предварительный диагноз. А чтобы точно определиться, какая у вас болезнь, специалист назначит дополнительные анализы и исследования, например9:
- общий анализ мочи и крови;
- биохимический скрининг;
- иммунологические тесты;
- рентген, МРТ, КТ, УЗИ суставов;
- биопсию (забор поврежденной ткани для лабораторного исследования).
Лечение боли в суставах
Терапия суставных заболеваний требует комплексного подхода. Тактика лечения включает механическую разгрузку, снятие воспаления и предупреждение прогрессирования основной болезни. Только так возможно предупредить разрушение хряща, сохранить его функцию и улучшить качество жизни человека с артралгией3.
Лечение, назначенное специалистом, может включать различные методики облегчения боли в суставах5:
- лекарственные препараты;
- физиотерапию;
- лечебную физкультуру;
- массаж;
- акупунктуру;
- хирургическую или ортопедическую коррекцию.
Медикаментозное лечение включает лекарственные средства быстрого и замедленного действия. К первой группе относятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые обладают как обезболивающим, так и противовоспалительным действием. При поражении суставов они могут назначаться врачом на максимально короткие сроки и в минимально эффективной дозе3.
Мотрин ® — современный нестероидный противовоспалительный препарат, содержащий напроксен, который действует против боли и воспаления. Его могут использовать взрослые и подростки старше 15 лет12. Одного приема Мотрин достаточно до 12 часов16. В качестве обезболивающего средства при болезнях опорно-двигательного аппарата его можно принимать по следующей схеме: стартовая доза составляет 500 мг (2 таблетки), а затем при необходимости — по одной таблетке (250 мг) препарата каждые 8 часов (но не более 3 таблеток за сутки)12. Обязательно изучите инструкцию к препарату перед его применением и проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Помните, что таблетки при боли в суставах не воздействуют на причинное заболевание, они приносят только временное облегчение.
Профилактика
Чтобы суставы не болели, их нужно беречь от перегрузок. При тяжелых нагрузках, длительном пребывании в положении стоя, поднятии и переносе тяжестей на пораженные суставы действует сила, которая значительно превышает массу тела и вредит хрящу2.
Для профилактики суставной боли придерживайтесь следующих правил:
- избавьтесь от лишнего веса11;
- носите удобную обувь, при плоскостопии используйте специальные ортопедические стельки2;
- избегайте стрессов и перегрузок11;
- не выполняйте работу, находясь длительное время в одном положении — стоя, сидя на корточках или в согнутом положении за компьютером (такие позы ухудшают приток крови к тканям и нарушают питание хряща)2.
Но с другой стороны, нельзя оставлять тело без движения2. Будьте физически активным, отдавая предпочтение умеренным нагрузкам11. Выработайте правильный ритм двигательной активности, чтобы периоды активности сменялись периодами отдыха. Для разгрузки суставов регулярно выполняйте упражнения. В положении лежа или сидя 20-30 минут делайте движения на сгибание, разгибание или крутите «велосипед» ногами. Затем отдохните 5-10 минут. Это поможет восстановить кровообращение после нагрузки2.
Не пренебрегайте упражнениями, которые назначил специалист. Они укрепляют сам хрящ, которому для нормального питания необходимо движение. Превратите регулярные занятия в полезную привычку, чтобы не потерять возможность двигаться свободно и без боли2.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Вернуться к началу
Также вам может быть интересно:
- Артрит
- Упражнения при болях в суставах
- Восстановление суставов: миф или реальная возможность вернуть свободу движений?