Массажеры для ног различаются по способу воздействия: компрессионные, роликовые, вибрационные и комбинированные.
В компрессионных происходит сдавливание ног за счет поочередного наполнения воздухом подушек. Эти приборы выполнены в виде углубления, охватывающем стопу и часть лодыжки, или в виде сапога, в котором нога помещается до бедра. Компрессионный массаж оказывает мягкое воздействие на ткани, улучшает кровообращение и отток лимфы.
В роликовых массажерах воздействие осуществляется вращающейся в разных направлениях и с разной скоростью системой роликов. Такие приборы можно настроить на разные типы массажа: разминание, поглаживание и элементы японского точечного массажа Шиацу. Роликовый массажер глубоко прорабатывает мышцы и избавляет от болей, чувства усталости ног, а также может применяться для профилактики плоскостопия.
Вибрационные массажеры — это вибрирующая с разной скоростью и амплитудой платформа с выступами. Вибромассаж способствует расслаблению, восстанавливает кровообращение, снимает боль и усталость. Он может применяться в качестве профилактического средства при заболевании суставов, а также для увеличения тонуса мышц.
В комбинированных массажерах сочетаются выше перечисленные способы воздействия в разных вариантах.
У моделей электрических массажеров для домашнего использования мощность от 30 Вт до 80 Вт, что меньше, чем у профессиональных устройств, установленных в медицинских учреждениях. Поэтому ожидать полноценного лечебного массажа от них не стоит.
Во всех массажерах предустановлено несколько режимов настройки интенсивности воздействия. Многие устройства поддерживают функцию инфракрасного прогрева для лучшего расслабления мышц, восстановления терморегуляции, которую также можно регулировать. Функция автоотключения убережет от ожога, если человек заснул во время процедуры.
Таймер позволяет устанавливать время массажа в интервале от 15 до 30 минут с шагом 5 минут.
Встроенный дисплей, если он предусмотрен, отображает все параметры процедуры: скорость вращения роликов, силу компрессии, амплитуду вибрации, температуру нагрева, время массажа. Отдельные модели комплектуются пультом дистанционного управления для еще большего комфорта пользователя.
Редакция «Комсомольской правды» выбрала 11 лучших массажеров для ног из представленных на рынке, основываясь на отзывах пользователей и мнении эксперта.
Выбор редакции
Dykemann Warmfoot K-33 с инфракрасным подогревом
Компактный массажер весом всего 3,5 кг эффективно массажирует ноги, полностью захватывая стопу пользователя. Можно выбрать скорость массажа – высокую, среднюю, низкую, установить автоматический режим. Устройство выполняет роликовый и воздушно-компрессионный массаж, полностью имитируя ручное воздействие на стопы. Работает беспрерывно в течение 30 минут. Предусмотрен таймер на 15, 20 и 30 минут, поэтому, если во время сеанса массажа вы уснете, прибор отключится автоматически.
Массажер для ног Dykemann улучшает кровообращение, снимает усталость с ног, снижает напряжение и отечность, обеспечивает лимфодренажный эффект. Предусмотрена сенсорная панель управления с дисплеем, благодаря которой выставить параметры работы прибора не составит труда. Чехлы массажера съемные, их можно стирать в стиральной машинке.
Основные характеристики
| Продолжительность работы: | до 30 минут |
| Максимальный размер стопы: | 45 |
| Вес: | 3,5 кг |
| Особенности: | 3 автоматических режима, инфракрасный подогрев |
Плюсы и минусы
Компактный и легкий; прорабатывает всю стопу; функциональный
Выбор редакции
Dykemann Warmfoot
Массажер для ног с инфракрасным подогревом
В 2021 году этот компактный и эффективный массажер получил премию «Продукт года». Он улучшает кровообращение, снимает усталость с ног, снижает напряжение и отечность, обеспечивает лимфодренажный эффект
Реклама. ООО «Деошоп». LjN8JyGeW
Топ-10 лучших массажеров для ног 2023 года по версии КП
FitStudio Legs Beautician 204
Массажер предназначен для проведения расслабляющего и тонизирующего массажа стоп, икр и лодыжек. Это комбинированная модель, сочетающая вибрационное и воздушно-компрессионное воздействие на ткани ног. С помощью гибкой системы настройки можно задать параметры для 3 видов вибрационного и 3 видов разминающего массажа. Устройство поддерживает функцию инфракрасного подогрева, которая автоматически отключается через 15 минут работы для исключения ожогов. По отзывам пользователей, массажеры с подогревом нравятся пожилым людям, у которых часто нарушена терморегуляция ног. В комплект входит пульт дистанционного управления, инструкция по использованию, съемный чехол на «молнии», который можно чистить. По мнению некоторых пользователей компрессионное воздействие слабовато. Однако, следует учитывать, что это не профессиональный аппарат для медицинских учреждений, его функция заключается в профилактике, а не в лечении заболеваний.
Основные характеристики
| Тип: | напольный |
| Зона массажа: | голени, стопы |
| Вид массажа: | вибрационный, воздушно-компрессионный |
| Пульт ДУ: | есть |
| Особенности конструкции: | съемный чехол |
| Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев |
| Размер (ШxВxД): | 48 х 43 х 45 см |
Плюсы и минусы
Комбинированное воздействие на ноги; гибкая система настройки интенсивности воздействия; по 3 вида вибрационного и разминающего массажа; наличие ИК-подогрева и его автоотключения; в комплектацию входит пульт ДУ, инструкция по применению, съемный чехол, который можно чистить
Некоторые пользователи отмечают слабое компрессионное воздействие; высокую цену по сравнению с аналогичными товарами конкурентов; небольшое время работы 15 минут до автоотключения; съемные чехлы нельзя стирать, только чистить
GESS Velvet
Электрический массажер для стоп и лодыжек мягко воздействует на стопу, способствуя расслаблению мышц и оттоку лимфы. Есть возможность выбора вида массажа: воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация. В устройстве установлено 5 программ, которые можно настроить по своему усмотрению с помощью панели управления на корпусе. Инфракрасный подогрев способствует снятию отечности ног, согреет их в холодное время года. С помощью таймера можно задать время отключения прибора в диапазоне от 5 до 30 минут с шагом настройки 5 минут. Текущие параметры процедуры отображаются на дисплее. Массажер работает от сети электропитания, его мощность 50 Вт. Пульт дистанционного управления в комплект не входит.
Основные характеристики
| Тип: | массажер |
| Зона массажа: | стопы |
| Вид массажа: | воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация |
| Количество режимов: | 5 шт. |
| Время работы: | 30 мин. |
| Особенности: | дисплей |
| Функции: | автоотключение, подогрев |
| Размер (ШxВxД): | 35 х 21 х 38 см |
| Вес: | 4,1 кг. |
Плюсы и минусы
Массажер с комбинированным видом воздействия на ноги; 5 режимов, которые можно настраивать; дисплей отображает текущие параметры работы; возможность задать время работы таймера до 30 минут с шагом 5 минут; наличие ИК-подогрева для усиления массажного эффекта; функция автоотключения через заданное время
В комплект не входит пульт дистанционного управления; чехлы несъемные; габаритные размеры не позволяют хранить прибор под кроватью; на корпусе нет кнопки выключения, отключить его можно только вынув вилку провода питания из розетки
Yamaguchi Capsula
Массажер комбинированный, сочетает вибрационное, воздушно-компрессионное и роликовое воздействие на стопы и голени. Применение этих режимов в совокупности улучшает эластичность связок ахиллова сухожилия и работоспособность мышц стопы. Вибрационный деликатный массаж по технологии Shake-shake избавляет от судорог в пятке и икроножной мышце. Инновационная функция Heel Care позволяет точечно массировать стопу, что служит профилактикой воспалительных заболеваний соединительной ткани сухожилий. Можно выбрать и настроить один из трех установленных режимов работы. Прибор комплектуется встроенным инфракрасным обогревателем для усиления эффекта от массажа. Время работы массажера до автоматического отключения 15 минут. Дизайн устройства выполнен в виде пуфа, в крышке которого есть функция прогрева.
Основные характеристики
| Тип: | напольный |
| Зона массажа: | ноги, голени, стопы |
| Вид массажа: | вибрационный, воздушно-компрессионный, роликовый |
| Время работы: | 15 мин |
| Максимальный вес пользователя: | 120 кг |
| Количество режимов: | 3 шт |
| Функции: | автоотключение, подогрев |
Плюсы и минусы
Комбинированный вид воздействия; функция Heel Care для точечного массажа; таймер на 15 минут и функция автоотключения; 3 регулируемых режима работы; ИК-подогрев; привлекательный дизайн в виде пуфа
По мнению многих пользователей, у массажера завышенная цена; прибор не комплектуется пультом дистанционного управления; нет встроенного дисплея для контроля текущих параметров работы
Begibey FootBox
Этот массажер используется для стимуляции рефлекторных зон нижней части стопы с помощью вибрационного воздействия. Он выполнен в виде платформы с размеченными местами для стоп. Вибрационная система работает со скоростью до 3500 об./мин., что позволяет задавать необходимую интенсивность воздействия, можно выбрать одну из 15 скоростей. Инфракрасный прогрев расширяет сосуды ног и восстанавливает терморегуляцию. Можно выбрать один из восьми уровней ИК-излучения. После долгой сидячей работы или дня, проведенного на ногах, этот массажер снимает усталость и боль, устраняет отеки. Воздействие на зону стопы оздоравливает весь организм, и, по заверению изготовителя, способствует похудению. Массажер комплектуется таймером до 30 минут и дисплеем для контроля за текущими показателями работы прибора.
Основные характеристики
| Тип: | напольный |
| Зона массажа: | стопы |
| Вид массажа: | вибрационный |
| Особенности конструкции: | дисплей, подсветка |
| Отображение на дисплее: | расход калорий, текущая скорость |
| Время работы: | 30 мин |
| Количество режимов: | 15 шт |
Плюсы и минусы
Большой выбор режимов работы, регулировки скорости вращения и интенсивности вибрации; встроенный таймер с максимальным временем установки 30 минут; комплектуется дисплеем с подсветкой для контроля за работой прибора и текущими показателями
Только вибрационный режим воздействия; зона массажа не захватывает лодыжку и голень; у прибора нет функции автоотключения; по отзывам некоторых пользователей массажер не устраняет отеки, не обладает лимфодренажным эффектом
Light Feet AMG709 с компрессионным массажем
С помощью этого массажера можно выполнять компрессионный массаж ног от стопы до бедра. Он выполнен в виде «сапога», охватывающем голень, фиксируется с помощью «липучки», подходит для любого объема икроножной мышцы. Устройство незаменимо для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или, напротив, проводящих целый день на ногах. Массажер устраняет отеки, боль и усталость благодаря прессотерапии, которая улучшает отток лимфы и усиливает кровоток в ногах. Прибор работает от электросети, оснащен таймером, который автоматически отключит массажер через 15 минут работы. У него 2 режима воздействия: сильный и слабый. Устройство компактно складывается, его удобно хранить.
Основные характеристики
| Функции: | лимфодренаж, прессотерапия |
| Показания к применению: | улучшение кровообращения; профилактика отеков, варикоза; снятие спазмов мышц |
| Количество режимов: | 2 шт |
| Особенности: | складная конструкция |
| Время работы: | 15 мин |
| Тип питания: | от сети |
Плюсы и минусы
Возможность массировать ногу до бедра; обеспечивает профилактику некоторых заболеваний ног; удобно хранить благодаря складывающейся конструкции; комплектуется таймером с режимом автоотключения массажера
Один вид воздействия — компрессионный; два режима работы максимальный и минимальный без плавной регулировки; текстильная часть не снимается, нет возможности ее постирать; не комплектуется дисплеем
BRADEX «Блаженство»
Массажер с помощью вращающихся валиков разминает стопы. У него 5 режимов переключения интенсивности воздействия, размеры углублений для ног позволяют переместить массажер на лодыжки и массировать их тоже. Прибор не комплектуется таймером, но он автоматически отключается после 15 минут работы. В комплекте съемные чехлы, которые можно стирать. Неудобство для пользователя в том, что прибор не оснащен дисплеем. Мощность массажера 40 Вт, ее достаточно, чтобы обеспечить расслабляющий и успокаивающий или тонизирующий эффект от процедуры.
Основные характеристики
| Зона массажа: | стопы |
| Количество режимов: | 5 шт |
| Тип питания: | от сети |
| Время работы: | 15 мин |
| Функции: | автоотключение, подогрев |
Плюсы и минусы
Возможность последовательно массировать стопы и лодыжки; наличие 5 режимов работы; функция автоотключения через 15 минут работы; комплектуется съемными чехлами, которые можно стирать; мощность прибора 40 Вт
Один вид воздействия; не комплектуется таймером; по отзывам пользователей переключение режимов влияет не на интенсивность массажа, а на направление движения валиков; функция подогрева часто не работает
SportElite GB-8981
Способ воздействия у этого массажера воздушно-компрессионный. Он оказывает расслабляющее действие на стопы, а при перемещении его выше по ноге — на лодыжки. Этот прибор незаменим для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Массажер активизирует обменные процессы, дарит ощущение умиротворения, расслабления. Компрессионный эффект помогает справиться с отеками ног, улучшает кровообращение, способствует оттоку лимфы, а также служит профилактическим средством варикоза. Место для ноги рассчитано на большой размер стопы. У прибора 3 режима работы, которые можно плавно настраивать. Массажер комплектуется пультом дистанционного управления, есть режим автоотключения.
Основные характеристики
| Вид массажа: | воздушно-компрессионный |
| Зона массажа: | стопы |
| Количество режимов: | 3 шт |
| Мощность: | 40 Вт |
| Пульт ДУ: | есть |
| Функции: | автоотключение |
Плюсы и минусы
Есть возможность последовательно массировать стопы и лодыжки; наличие 5 регулируемых режимов работы; мягкие приятные на ощупь внутренние чехлы; комплектуется пультом дистанционного управления; есть режим автоматического выключения прибора
Только один вид воздействия; не комплектуется таймером; размер места для ног рассчитан на большую стопу, если нога небольшая, сила сжатия слабее; по отзывам нескольких пользователей массажер скрипит во время работы
Nuowei
Воздействие на ноги этот массажер осуществляет с помощью 12 роликов и технологии Smart hot compress (легкий нагрев). Ролики массируют и разминают ноги, в сочетании с нагревом достигается эффект расслабления, снятия усталости, общего оздоровления организма. Работа массажера управляется кнопками: включение или выключение, регулировка вращения роликов, температуры нагрева и запуск горячего режима. Место для ног изготовлено из высококачественной искусственной кожи и мягкой губки, что добавляет приятных ощущений от массажа. Устройство имеет встроенный таймер и функцию автоотключения через 15 минут работы, а также контроль перегрева. Это продлевает срок службы и защищает от случайных ожогов.
Основные характеристики
| Зона массажа: | ноги |
| Количество роликов: | 12 шт |
| Тип питания: | от сети |
| Особенности: | регулировка интенсивности |
| Функции: | автоотключение |
Плюсы и минусы
Роликовый режим сочетается с подогревом для большего эффекта от процедуры; имеется таймер, режим автоотключения и контроль перегрева; интенсивность воздействия регулируется плавно; 12 массажных роликов двигаются в трех направлениях
Только роликовый режим работы; не комплектуется пультом дистанционного управления; кожаные чехлы несъемные, их сложно чистить; по оценкам пользователей массирующее давление слабое
Dreams Shop
В массажере сочетаются роликовое и компрессионное воздействие. Он снимает отеки, усталость ног при долгом стоянии или малоподвижном образе жизни. У прибора 7 режимов работы, которые можно настраивать с помощью пульта дистанционного управления. Работает массажер от сети электропитания, в комплект входит инфракрасный излучатель, разогревающий область массажа для большей эффективности процедуры. Таймер снабжен функцией автоотключения, которая выключит прибор через заданное время.
Основные характеристики
| Зона массажа: | ноги |
| Количество режимов: | 7 шт |
| Тип питания: | от сети |
| Пульт ДУ: | есть |
| Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев, регулировка интенсивности массажа, таймер |
Плюсы и минусы
Два режима воздействия: роликовый и компрессионный; 7 режимов работы с возможностью регулировки; комплектуется пультом дистанционного управления, подробной инструкцией по эксплуатации; установлен таймер с функцией автоотключения через заданное время
По отзывам потребителей прибор не выполняет своей функции из-за слабого воздействия; массировать можно только стопы; комплектуется несъемными чехлами, которые сложно чистить
ORIGINAL FITTOOLS
Роликовый массажер в виде платформы с 18 массажными головками, по 9 на каждую ногу. Ролики, вращаясь, надавливают на стопу, имитируя японский массаж Шиацу. Регулировка интенсивности массажа происходит за счет усиления или уменьшения надавливания ногой на платформу. Инфракрасный подогрев дополнительно стимулирует кровообращение и релаксирующий эффект. Дышащая поверхность платформ хорошо пропускает тепло. Управляется прибор двумя кнопками: включение/отключение прибора и инфракрасного излучателя. Прорезиненные ножки исключают проскальзывание массажера по полу.
Основные характеристики
| Зона массажа: | ноги |
| Количество режимов: | 7 шт |
| Тип питания: | от сети, |
| Пульт ДУ: | есть |
| Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев, регулировка интенсивности массажа, таймер |
Плюсы и минусы
Простой в управлении; комплектуется инфракрасным излучателем с подогревом; прорезиненные ножки предотвращают проскальзывание по полу; поверхность платформ хорошо пропускает тепло
Механический принцип работы; регулировка интенсивности нажатием ноги; по отзывам пользователей нет возможности полностью расслабиться; завышенная цена для такого простого прибора; время автоотключения 15 минут
Как выбрать массажер для ног
Выбор массажера зависит от цели его использования и личных потребностей. Для расслабления, отдыха после трудового дня, получения приятных ощущений вполне достаточно будет роликового массажера, который разомнет уставшие ноги и усилит кровоток.
Для профилактики и лечения заболеваний мышц или суставов, избавления от отеков, следует рассмотреть тренажеры с комбинированным воздействием на ноги: компрессионное, вибрационное и роликовое или в различных сочетаниях.
Также при выборе модели стоит обратить внимание на зону воздействия. Одни массажеры способны массировать только стопу, другие стопу и лодыжку, а отдельные устройства охватывают ногу до бедра.
Почти все массажеры снабжены инфракрасным подогревом, который усиливает массажный эффект, восстанавливает терморегуляцию ног и просто согревает. При выборе массажера для пожилого человека наличие этой опции может быть важной.
Обратить внимание нужно еще на количество встроенных программ и возможность их регулировки под свои потребности. Наличие автоотключения через заданное время и контроль перегрева — важная функция в массажерах с подогревом. Она защищает от получения ожога, если человек уснет во время массажа, а также экономит потребление электроэнергии.
Для некоторых пользователей важным является наличие в комплекте пульта дистанционного управления, в этом случае не нужно наклоняться к панели массажера, чтобы поменять настройки, и можно полностью расслабиться.
Популярные вопросы и ответы
За советами по выбору массажера для ног, редакция КП обратилась к эксперту Игорю Беличкову, массажисту с 19-летним опытом работы из Клиники института восстановления человека.
Какие параметры массажера для ног важнее всего?
По утверждению Игоря Беличкова, ноги — это наша опора, поэтому сохранение их в здоровом состоянии является важной задачей каждого человека.
Сейчас на рынке представлено большое количество различных массажеров для ног, позволяющих снимать усталость, улучшать кровоток и правильно формировать стопу. Электрические массажеры для ног делятся по типу воздействия.
Вибрационные — это виброплатформа, которая вибрирует с разной частотой в зависимости от настроек. Такой массежер снимает усталость, помогает восстановить лимфо и кровоток, уменьшать болевые ощущения.
Роликовые — это система роликов, которые двигаются по заданному алгоритму и разминают разные участки стопы и голени, часто они снабжаются дополнительной функцией инфракрасного излучения для теплового воздействия. Такие массажеры разминают мышцы и улучшают кровообращение ног.
Перкуссионный массажер с различными насадками создает импульс, за счет которого массажное воздействие проникает глубоко в мышцы. Он хорошо распределяет межклеточную жидкость, поэтому снимается усталость и разминаются мышцы.
Рефлекторные массажеры воздействуют с помощью иголок или рифленой поверхности на биологически активные точки, стимулируя внутренние органы.
Компрессионные массажеры сдавливают ноги, помогая сосудам поднимать лимфу и кровь, что хорошо сказывается на сосудах, снимает отечность и чувство усталости.
Современные массажеры часто имеют комбинированный функционал. Например, вибрация, разминание роликами, инфракрасное излучение и компрессия. Такие массажеры хорошо подходят для ежедневного использования в домашних условиях.
В чем польза массажа ног?
Игорь Беличков объяснил, что кровь по венам движется не под сильным давлением, а благодаря сокращению мышц, которые выдавливают ее, поднимая от ног к сердцу.
Сидячий образ жизни и гиподинамия негативно сказываются на кровоснабжении ног. Плохой крово и лимфоток создает ощущения тяжести в ногах, отеки, накопление усталости в мышцах и ухудшает питание мышц и суставов. Все это негативно отражается на самочувствие человека и качестве жизни. Рефлексотерапия выделяет на ногах множество биологически активных точек, которые являются проекцией внутренних органов на стопе. Своевременный массаж ног способствует улучшению лимфо и кровотока, снимает усталость, избавляет от отеков, разминает уставшие мышцы сохраняя ноги и сосуды здоровыми.
Каковы противопоказания к использованию массажера для ног?
Как и любой массаж, массаж ног имеет свои показания и противопоказания.
Противопоказаниями к массажу ног являются:
• нарушение целостности кожных покровов, раны и трещины,
• гнойные и воспалительные процессы,
• онкологические заболевания,
• заболевание вен, флебит, тромбоз сосудов, выраженное варикозное • расширение вен,
• переломы и вывихи.
Показаниями к массажу ног являются:
• отеки,
• усталость ног,
• плохое кровообращение и лимфоток,
• судороги мышц,
• плоскостопие,
• общее укрепление организма.
Массажеры для ног также могут использоваться для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Содержание
- Особенности
- Описание моделей
- Инструкция по применению
- Обзор отзывов
Снять усталость после тяжелого рабочего дня, устранить болевые ощущения и отечность в области ног, расслабиться, а также усилить кровообращение поможет миниатюрный, но очень эффективный прибор – массажер для ног. Эффективные, функциональные и практичные массажные конструкции предлагает производитель Bradex.
Особенности
Массажер для ног Bradex – это уникальный прибор, который оказывает расслабляющий, восстанавливающий и терапевтический эффекты. Чтобы ощутить на себе действие массажера, достаточно ежедневного 15-минутного сеанса. Израильский производитель при разработке и изготовлении применяет новейшие технологии и высококлассные материалы, поэтому массажные конструкции характеризуется высокой детализацией и качественной сборкой. Кроме того, все приборы Bradex имеют ряд особенностей.
- Хорошая эргономика, за счет которой массажеры и удобны в эксплуатации, и компактны.
- Отменное качество. Применение качественных материалов, таких как износостойкий пластик, резина, текстиль, ТПР и металл гарантируют долговечность и надежность массажных конструкций для ног.
- Расширенный функционал. Большинство моделей имеют 2-4 автоматические массажные программы, дополнительные индивидуальные настройки, опции регулировки интенсивности, скорости, таймер, а также функцию инфракрасного прогрева. В обновленных моделях присутствует эффект ручного массажа и вибрация, а также предварительный прогрев до 50 градусов.
- Интуитивно понятное управление. Для включения и настройки необходимых параметров массажа предусмотрена мини-панель на корпусе конструкции, а также небольшой, но удобный пульт управления.
- Дополнительное оснащение. Отдельные виды массажных приборов для ног оснащены надежными складными подставками с антискользящим покрытием, а также устойчивыми ножками.
- Высокая гигиеничность. Чехлы для ног легко снимаются, поскольку оснащены молниями, поддаются стирке или чистке. Корпус массажера протирается мягкой салфеткой. Смоченной антисептиком.
Стоит также отметить элегантный и стильный дизайн конструкций, которые представлены широким изобилием форм и цветов.
Описание моделей
Модельный ряд израильского производителя Bradex достаточно широк, при этом он регулярно пополняется новыми мультифункциональными массажными конструкциями для ступней и лодыжек. Разобраться в моделях, выбрать оптимальный вариант поможет обзор самых востребованных электромассажеров Bradex.
- «Блаженство Люкс KZ 0477». Это компрессионный электромассажер для стоп и икр, выполненный из комбинированных материалов, который привлекает не только компактностью и ярким дизайном (черный, красный цвет корпуса), но и широким набором функций: 4 массажные программы, автоотключение через 15 минут, инфракрасный прогрев до 50 градусов, эффект ручного массажа. Преимуществом конструкции является программа аэромассажа икр. Работает устройство от электросети (длина шнура 150 см).
- «Спа-Яблоко KZ 0481». Это полезный домашний гаджет, впечатляющий своей функциональностью. Электрический массажер, выполненный в форме яблока, наделен тремя массажными режимами, опцией настройки интенсивности, возможностью устанавливать время сеанса – от 5 до 30 минут, а также функцией прогрева ног. Кроме того, белый корпус оснащен LED-дисплеем, антискользящими ножками и съемными чехлами. Для интенсивной очистки прибора предусмотрена специальная автоматическая система озонирования и УФ-лучей, устраняющая бактерии и микробы.
- «Сен Сип KZ 0569». Это массажер премиум-класса с расширенным функционалом, который характеризуется множеством массажных режимов: постукивающий, роликовый, разминающий, компрессионный, прогревающий. Есть опции регулировки интенсивности, автоотключения, настройки индивидуальных параметров. Помимо того, имеется программа аккупрессуры, усиливающей терапевтический эффект, ионизация и антибактериальный эффект.
Для удобства запуска и настроек предусмотрена миниатюрная панель управления. Устойчивость конструкции придают ножки с прорезиненными накладками.
- «Блаженство ПРО KZ 0476». Это классическая модель с несколькими режимами работы, возможностью регулировки времени, смены направления массажа с учетом индивидуальных предпочтений и интенсивности процедуры. Среди дополнительных функций стоит выделить инфракрасный прогрев и эффект ручного массажа. Для настроек и запуска конструкции имеется мини-панель управления.
- «Мини-массажер с подогревом KZ 0310». Это идеальный прибор для применения в домашних условиях. Компактный погружной массажер для стоп, понятный в управлении, легкий, имеется программа массажа шиацу и инфракрасный прогрев.
Наряду с выше представленными моделями есть ряд других приборов, заслуживающих внимания, например, вибромассажер «Блаженство Люкс KZ 0478» или «Блаженство KZ 0125».
Инструкция по применению
Перед первым сеансом необходимо проверить целостность деталей устройства – чехлов, панели, шнура со штекером. Устанавливается массажер около дивана или стула так, чтобы было удобно сидеть во время сеанса, длительность которого не должна превышать 30 минут.
Подключив прибор к электросети, следует погрузить ноги в массажер, а затем выбрать необходимую программу массажа и настроить индивидуальные параметры (интенсивность, скорость, подогрев, таймер).
По завершении сеанса нужно отключить прибор от электросети и спрятать в коробку. Для поддержки чистоты рекомендуется периодически снимать чехлы для стирки и протирать корпус антибактериальными салфетками.
Обзор отзывов
Анализируя множество отзывов покупателей, можно сделать определенные выводы. Во-первых, массажеры для ног Bradex, качественно собраны, не занимают много места, просты и понятны в эксплуатации. Во-вторых, многих пользователей впечатляет разнообразие массажных программ и высокий терапевтический эффект, ощущаемый после 2-3-х сеансов. В-третьих, конструкции хорошо оснащены и внешне привлекательны, благодаря чему хорошо вписываются в любой интерьер помещения.
Единственным недостатком массажеров, по мнению покупателей, является их высокая стоимость.
Электромассажер для ног: рейтинг, отзывы, польза и противопоказания
24 октября 2022
Боль, тяжесть, отечность и ломота в ногах знакомы не только тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. Достаточно походить в неудобной обуви или долго простоять на одном месте, как сразу же появляются неприятные симптомы.
Избавиться от них бывает непросто. Иногда эти ощущения не дают уснуть и полноценно отдохнуть. Но с ними можно быстро справиться, если в качестве помощника взять электромассажер для стоп, икроножных мышц и бедер. Рассказываем, как выбрать устройство, чтобы не потратить впустую деньги, а получить максимум пользы.
Для чего ногам нужен электромассажер
Электромассажер полезен и тем, кто целый день проводит на ногах, и тем, у кого сидячая работа. В первом случае большая нагрузка идет на икроножные мышцы и стопы, из-за чего возникают боли, тяжесть и ломота.
При сидячей работе ухудшается кровоснабжение, к тому же мышцы и связки теряют тонус и становятся уязвимыми. Массажер для ног эффективен в обоих вариантах, потому что он:
- снимает боли;
- улучшает кровообращение в теле;
- убирает отечность;
- избавляет от тяжести и ломоты;
- помогает справиться со стрессом, напряжением и усталостью;
- способствует избавлению таких проблем, как пяточная шпора, побочные явления после травм.
Виды массажеров для ног по способу воздействия
В магазинах можно найти разные типы массажеров. Одни борются с конкретными проблемами, другие – представляют собой девайсы широкого спектра. В целом их можно разделить на такие виды:
- Компрессионные. Такие устройства покрывают стопу и часть лодыжки. Внутри расположены специальные подушки, которые поочередно наполняются воздухом и сдавливают ноги, обеспечивая массажный эффект. Приборы воздействуют мягко, помогают улучшить лимфодренаж и кровоток.
- Роликовые. Это система деревянных роликов, которые вращаются в разных направлениях. Для массажа необходимо двигать стопами по устройству. Такие девайсы снимают усталость и несильные боли.
- Вибрационные. Они представляют из себя платформу с небольшими выступами, которая вибрирует с разной частотой. За счет этого расслабляются мышцы, уходит отечность.
- Перкуссионные. Работают с помощью ударной вибрации. В зависимости от выбранной скорости перкуссионные пистолеты могут снимать усталость, расслаблять или тонизировать мышцы, прорабатывать фасции, устранять мышечные боли, обеспечивать лимфодренажный эффект. У многих пистолетов есть несколько насадок для разных частей тела. Например, перкуссионного массажера Impulse Sport 5 насадок. Например, для глубокого воздействия на сухожилия и мышцы и профилактик плоскостопия подойдет «пуля», для расслабления – плоская.
- EMS-массажеры. Основа работы – электрические импульсы, которые воздействует на нервные окончания, тем самым стимулируя мышцы. Например, коврик Impulse Pad помогает снять усталость, улучшает кровообращение и лимфоток. При массаже также происходит воздействие на рефлекторные точки стопы, что помогает не только улучшить состояние ног, но и оказывает положительное влияние на весь организм.
- Комбинированные. Они сочетаются в себе 2 или несколько типов воздействия.
Рейтинг устройств
Не каждый из этих девайсов одинаково эффективен. Мы составили рейтинг массажеров по отзывам специалистов и потребителей. Выяснили следующее:
- Среди лидеров по популярности и эффективности перкуссионные пистолеты. Они многофункциональны и универсальны, то есть могут как расслаблять мышцы ног, так и приводить их в тонус. К тому же сила их воздействия позволяет добраться до самых глубоких участков. Ведь именно там чаще всего кроется причина болей и зажимов. А перкуссионный пистолет Impulse Sport еще и помогает при дискомфорте в суставах. К примеру, многие девушки после долгого ношения каблуков чувствуют напряжение в голеностопе и лодыжке, а устройство способствует быстрому избавлению от неприятных ощущений.
- Массажные коврики не уступают по популярности перкуссионным пистолетам. После долгого дня импульсная терапия возвращает легкость и комфорт ногам. И что еще важно – снимает отечность. Ведь многие сталкиваются с проблемой, когда к вечеру даже обувь становится тесной. Коврик Impulse Pad способен избавить от отечности сразу же после первой процедуры, а при регулярном применении предотвращает эту проблему.
- Второе и третье места делят вибромассажеры и компрессионные девайсы. Ими можно воспользоваться, чтобы снять усталость со стоп, голени, икроножных мышц, но глубокой проработки ждать не стоит.
- Замыкает рейтинг роликовый массажер. Его минусы – не очень удобное использование, отсутствие глубокой проработки мышц.
Краткая инструкция по проведению массажа
Любой массаж, в том числе с применением электрического девайса, требует соблюдения несложных рекомендаций. Это необходимо, чтобы процедура пошла на пользу, а не приносила организму вред.
Общие рекомендации
В первую очередь прочитайте инструкцию по эксплуатации. Также необходимо помнить, что во время массажа надо полностью расслабиться. Иначе процедура не окажет нужного действия. А если мышца слишком напряжена, то есть шанс травмировать ее.
Когда работаете перкуссионным пистолетом, избегайте участков тела, где можно легко воздействовать на кости, например, коленей, локтей: там тонкая кожа и почти нет мышечной ткани. Массаж принесет дискомфорт и может привести к травме.
Если используете девайс впервые, то начинайте с низкой скорости. Так вы привыкнете к новым ощущениям.
И еще один важный момент – перед процедурой электро девайсами требуется очистить кожу в области воздействия.
Техника массажа перкуссионным пистолетом
Правильная техника поможет получить максимум пользы от процедуры. Рассмотрим, как проводить массаж в зависимости от проблемы.
Чтобы использовать массажер для икроножных мышц, придерживайтесь следующей техники:
- Сядьте на диван или стул слегка боком, то есть так, чтобы вы могли при взгляде вниз видеть одну из своих икроножных мышц.
- Возьмите пистолет и выберите насадку. Подойдет сфера или плоская.
- Включите массажер, не касаясь тела. Выберите скорость. Начинать нужно с минимальной. Для расслабляющей процедуры подойдут 1–3 скорости. Для приведения мышц в тонус – 4 или 5.
- Держите массажер под углом 45 градусов.
- Ведите аппарат от нижней части ноги до колена, не надавливайте на тело. Сначала промассируйте правую и левую стороны, потом середину. При попадании на болевую точку задерживайтесь в этой зоне на несколько секунд.
- Сделайте по 4–6 подходов на каждую сторону.
Массаж бедер можно проводить теми же насадками, что и проработку икроножных мышц. Придерживайтесь такой техники:
- Встаньте коленями на пол или на диван. Голень с бедром должны образовывать прямой угол.
- Включите массажер, выберите насадку и скорость.
- Держите пистолет под углом в 45 градусов и ведите от ягодичной складки до колена по задней поверхности бедра. Сделайте 6–9 подходов.
- После этого сядьте на стул и проведите аппаратом по внешней части бедра в сторону колена.
- Затем немного раздвиньте ноги и проработайте внутренние мышцы бедра.
- И с внутренней, и с внешней стороны сделайте по 6–9 подходов.
Для массажа стоп стоит привлечь помощника. Это облегчит процесс. Для процедуры выберите насадку-пулю. Примерная техника:
- Ведите массажер по внутреннему своду ступни от пятки к пальцам. При этом используйте круговые и продольные движения, делайте их по 30–60 секунд на каждом участке. Не забывайте, что пистолет нужно держать под углом 45 градусов.
- Затем такими же движениями пройдите по плюсневой части, то есть по своду под пальцами. Двигайтесь от большого пальца до мизинца.
- Далее переходите на участок тыльной стороны стопы, ведите от пятки к пальцам.
- В завершение помассируйте круговыми и продольными движениями пятку.
Impulse Sport – также хороший массажер для спины, шеи и рук.
Особенности сеанса при помощи коврика
Рассмотрим принцип массажа на примере коврика Impulse Pad. Для проведения процедуры необходимо следовать таким шагам:
Вымойте ноги и оставьте стопы слегка влажными.
Сядьте в удобное кресло, на диван или стул. Поставить босые стопы на коврик. Если они будут сухими, вы можете не ощутить электрические импульсы. Следите, чтобы одна нога находилась на правой стороне массажера, вторая – на левой.
Поместите модуль управления на коврик. Включите устройство при помощи кнопки на модуле или на пульте дистанционного управления.
Выберите комфортный режим. При необходимости регулируйте интенсивность массажа при помощи кнопок «+» или «–».
Не убирайте ноги с коврика до окончания сеанса. Если случайно это сделаете, снова отрегулируйте режим, поскольку при снятии стоп с устройства уровень интенсивности автоматически падает до минимального.
Как выбрать хороший массажер для ног
Массажеры можно найти в обычных магазинах или заказать в интернете. Но в ассортименте несложно запутаться. Чтобы выбрать девайс, который поможет именно вам, обращайте внимание на несколько критериев:
- Тип устройства. Какой это массажер: погружной, роликовый, перкуссионный или работающий на электрических импульсах? Если вы хотите воздействовать не только на стопы и икроножные мышцы, стоит отдать предпочтение перкуссионному пистолету. Если ваша основная проблема – усталость и отечность ног, а также ищите девайс, который поможет укрепить весь организм при помощи воздействия на акупунктурные точки, присмотритесь к EMS-массажеру – коврику Impulse Pad.
- Размер и вес. С большими и тяжелыми девайсами будет трудно работать. Поэтому ищите модели полегче, например, пистолет Impulse Sport весит всего 1,2 кг, а значит, рука за время процедуры не устанет.
- Особенности устройства. Узнайте, требуется ли подключение к сети, сколько режимов работы предусмотрено производителем. Например, пистолет Impulse Sport и коврик Impulse Pad беспроводные, а количество скоростей и интенсивности позволяет подстраиваться под ваши индивидуальные особенности.
Отзывы об устройствах
Надежда:
«Раньше постоянно мучилась с ногами. После работы они постоянно ныли и болели от усталости. Решила как-то исправить эту проблему. Почитала про массажные коврики, поняла, что именно такой девайс мне нужен. Нашла на Озоне электронный массажер для ног Impulse Pad, характеристики мне понравились, цена тоже устроила, поэтому заказала. Пользуюсь уже полгода. Боли прошли, усталость перестаю чувствовать сразу же после массажа, да еще и отеки спадают прямо во время процедуры».
Андрей:
«Я спортсмен, занимаюсь легкой атлетикой. Ноги постоянно испытывают большие нагрузки, появляются зажимы, дискомфорт, боли. Раньше периодически ходил на массаж, но не всегда на это хватало времени. А потом друг посоветовал взять перкуссионный пистолет Impulse Sport. Решил попробовать. Мне понравилось. Девайс прорабатывает мышцы не хуже массажиста. Даже тренировки стали проходить легче».
Елизавета:
«Купила Impulse Sport недавно, но уже заметила результат. Раньше по вечерам ломило ноги от усталости, делать ничего не могла из-за этого. Пистолет исправил проблему, к тому же помог избавиться от болей в шее и спине. Плюс производителю, что к девайсу идет подробная инструкция с фото. Легко разобраться в техниках. Осталось только понять, даст ли пистолет еще и антицеллюлитный эффект. Было бы здорово».
Когда необходимо отложить сеанс
При правильном использовании устройства не принесут вреда здоровью. Но следует помнить о противопоказаниях к проведению массажа:
- онкологические заболевания;
- переломы и вывихи;
- диабет с осложнениями;
- наличие кардиостимулятора, металлических пластин – в случае применения массажера, воздействующего электрическими импульсами;
- недавняя операция, замена суставов или ВМС;
- грыжи;
- острая стадия артроза.
Но даже если у вас есть что-то из этого списка, это не означает полный запрет на использование девайсов. Требуется консультация с врачом. При беременности также возможно проведение массажа, но только после согласования со специалистом. Детям проводить сеанс при помощи девайсов не запрещено, то необходимо предварительно обсудить технику с педиатром.
Почему все чаще массаж делают не руками, а при помощи специальных устройств
Аппаратный массаж действует эффективнее ручного. С его помощью прорабатываются даже глубокие участки, до которых добраться руками просто нельзя. К тому же процедура проходит быстрее, и ее можно делать самостоятельно на дому. Это значительно экономит ваше время и деньги, ведь услуги профессионального массажиста стоят довольно дорого.
При выборе аппарата для массажа ног лучше отдать предпочтение перкуссионным девайсам или массажным коврикам. В первом случае стоит рассмотреть Impulse Sport.У него есть 5 насадок для разных частей тела, а также 5 скоростей. Он прорабатывает мышцы, снимает усталость, убирает зажимы и улучшает кровоток. В результате вы не только избавляетесь от проблем с ногами, но и в целом чувствуете себя лучше.
Массажный коврик Impulse Pad за счет электрических импульсов воздействует на мышцы. Это помогает улучшать лимфодренаж, снимать отечность, избавляться от усталости и болей после напряженного дня, предупреждать развитие варикоза. И что самое удобное – вам даже не придется прилагать усилия для проведения массажа.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Содержание
1
Для чего ногам нужен электромассажер
2
Виды массажеров для ног по способу воздействия
4
Краткая инструкция по проведению массажа
5
Как выбрать хороший массажер для ног
7
Когда необходимо отложить сеанс
8
Почему все чаще массаж делают не руками, а при помощи специальных устройств
СОДЕРЖАНИЕ
Содержание
1
Для чего ногам нужен электромассажер
2
Виды массажеров для ног по способу воздействия
4
Краткая инструкция по проведению массажа
5
Как выбрать хороший массажер для ног
7
Когда необходимо отложить сеанс
8
Почему все чаще массаж делают не руками, а при помощи специальных устройств
Массажер для ног – незаменимый прибор для тех, кто испытывает регулярные физические нагрузки. Помогает
восстановиться после тяжелого трудового дня в домашних условиях. Прост и удобен в эксплуатации, подойдет для
людей любого возраста.
На ступнях ног расположены тысячи нервных окончаний, при воздействии на которые можно не только улучшить
общее самочувствие, но и решить многие проблемы со здоровьем. Благодаря универсальному воздействию, массаж
ног помогает нормализовать работу важных органов и систем.
Для чего нужен массажер для ног:
Снижение болевого синдрома – воздействие на определенные точки поможет избавиться от дискомфорта и ощущения
скованности.
Нормализация циркуляции крови – с нарушением кровотока часто приходится сталкиваться офисным работникам и
людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Регулярный массаж ног станет отличной профилактикой
варикозного расширения вен.
Уменьшение отечности – проблема, с которой часто сталкиваются беременные женщины и люди, которые много
времени проводят на ногах. При воздействии на биологические активные точки улучшается работа лимфатической
системы, что позволяет избежать застоев жидкости в организме.
Ускорение вывода токсинов из организма.
Коррекция плоскостопия.
На ногах расположено большое количество биологически активных точек, при воздействии на которые улучшается
состояние всего организма. Во время сеанса массажа люди испытывают релакс, который благотворно влияет на
психоэмоциональный фон.
Показания к применению
Чем полезен массажер для ног? Процедура помогает расслабиться и восстановить тонус после
длительных физических нагрузок и силовых тренировок. Регулярное воздействие на стопы – отличная
профилактика стрессов, депрессивных состояний и бессонницы. 10-15 минутный массаж подарит заряд
бодрости и жизненной энергии, помогает активизировать работу нервной системы.
Массажер для ног, польза которого заметна уже после первого сеанса рекомендуется использовать
при:
болях, отечности и чувстве тяжести в ногах;
патологиях опорно-двигательной системы – плоскостопие, артрит, артроз и т.д.;
неврологических патологиях – нарушении режима сна, депрессивных состояниях, неврозах;
длительном нахождении на ногах;
избыточном весе;
сердечно-сосудистых заболеваниях;
малоподвижном образе жизни.
Противопоказания к использованию массажеров
Массаж ног не рекомендуется делать при онкологии, острых воспалительных процессах, лимфостазе.
Дополнительная нагрузка на стопы вредна при травмах, растяжении, вывихах. Также не рекомендуется проводить
процедуру при повреждениях кожных покровов в области воздействия и повышенной температуре тела.
На вопрос полезен ли массажер для ног в вашем случае, ответ может дать лечащий врач. Поэтому людям, имеющим
проблемы со здоровьем, перед началом процедур необходимо проконсультироваться с медицинским работником.
Виды массажеров по типу привода
По типу привода массажеры для ног делятся на электрические и механические. Электромассажеры снабжены
устройствами, позволяющими регулировать силу, температуру и скорость воздействия. Оснащены
электродвигателями, функционирующими от аккумулятора или электрической сети.
Обеспечивают качественную проработку стоп, которую можно сравнить с сеансом профессионального массажа.
Конструкция электрических устройств может быть разной. Современные модели отличаются удобным управлением и
низким энергопотреблением.
Механические тренажеры характеризуются конструктивной надежностью, простотой в эксплуатации и
доступной ценой. Стандартный представитель таких устройств – рамка с колесиками, поверхность
которых может быть гладкой или рифленой.
Также к механическим тренажерам для ног относятся жесткие платформы с разными выступами и
массажные коврики.
Изготавливают устройства из приятных на ощупь, гипоаллергенных и устойчивых к регулярным
нагрузкам материалов. В отличие от электрических, механические тренажеры можно использовать в
любых условиях.
Массажеры по типу воздействия
По типу воздействия устройства делятся на:
Компрессионные –
функционируют, основываясь на изменении давления. Специальные подушки устройства по очереди наполняются
воздухом, что обеспечивает деликатное массирование стоп. Компрессионный массаж способствует улучшению
кровотока и лимфотока, помогает избавиться от отеков и чувства тяжести в ногах.
Вибрационные – специальные
платформы, которые помогают повысить тонус мышц, снять усталость, избавиться от дискомфорта, нормализовать
кровоток. Вибрационные массажеры, функционирующие в нескольких режимах и скоростях,служат средством
профилактики таких заболеваний как подошвенный фасциит и пяточная шпора.
Роликовые – оснащены системой
роликов, которые при вращении качественно прорабатывают стопы и мышцы ног. В работе устройств заложены
различные приемы: поглаживания, надавливания, разминания. Если знать, как пользоваться массажером для
ног, можно получить результат, который по эффективности не уступает сеансу у профессионала.
С инфракрасным
прогревом – устройство, в которое встроены инфракрасные лампы, деликатно прогревающие связки,
сухожилия, мышцы и суставы. Хороший выбор для пожилых людей, которые испытывают регулярные боли в ногах по
причине возрастных изменений.
Гидрационные – имеют вид небольших ванночек с рифленой или волнистой поверхностью. Гидрационный массаж
снимает усталость нижних конечностей, регулирует сосудистый тонус, улучшает работу нервной системы и
состояние кожи на ступнях. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией инфракрасного подогрева.
Комбинированные – массажеры, в которых предусмотрено сразу несколько типов воздействия. Устройства могут
сочетать функции компрессионного, роликового, вибрационного массажа. Благодаря широким функциональным
возможностям, комбинированные массажеры оказывают лечебный эффект. Рекомендуются пожилым и людям, которые
регулярно испытывают большие нагрузки на ноги.
Как подобрать массажер для ног
К выбору массажера стоит подходить индивидуально. В первую очередь следует определиться с типом
устройства и задачами, которые ему придется решать. Если хотите расслабиться после тяжелого дня
и испытать релакс, обратите внимание на стандартные роликовые модели.
Для профилактики варикозного расширения вен и других заболеваний стоп подойдут вибрационные
устройства. Хорошо стимулируют работу кровеносной и лимфатической системы компрессионные
массажеры. Покупателям, которые часто испытывают нагрузки на ноги и имеют заболевания
опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на комбинированные устройства.
При выборе массажера для стоп стоит уделять внимание производителю. Не стоит экономить и покупать
устройства малоизвестных брендов. Лучше выбрать прибор с меньшим набором функций, но с наличием
сертификата и официальных гарантий.
Стоимость массажеров для ног зависит не только от производителя, качества используемых материалов,
функционала. Чем больше возможностей у устройства, тем выше стоимость. Также важную роль в ценообразовании
играет год выпуска. Ведущие бренды регулярно внедряют в производство передовые технологии, выпуская
устройства с инновационными возможностями.
Часто задаваемые вопросы
Массаж ног не рекомендуется делать при онкологии, острых воспалительных процессах, лимфостазе.
Дополнительная нагрузка на стопы вредна при травмах, растяжении, вывихах. Также не рекомендуется
проводить
процедуру при повреждениях кожных покровов в области воздействия и повышенной температуре тела.
- Снижение болевого синдрома.
- Нормализация циркуляции крови.
- Регулярный массаж ног станет отличной профилактикой варикозного расширения вен.
-
Уменьшение отечности. При воздействии на биологические активные точки улучшается работа
лимфатической системы, что позволяет избежать застоев жидкости в организме. - Ускорение вывода токсинов из организма.
- Коррекция плоскостопия.
Массаж ног не рекомендуется делать при онкологии, острых воспалительных процессах, лимфостазе.
Дополнительная нагрузка на стопы вредна при травмах, растяжении, вывихах. Также не рекомендуется
проводить
процедуру при повреждениях кожных покровов в области воздействия и повышенной температуре тела.
К выбору массажера для
ног
стоит подходить индивидуально. В первую очередь следует определиться с типом устройства и задачами,
которые
ему придется решать. Если хотите расслабиться после тяжелого дня и испытать релакс, обратите
внимание на
стандартные роликовые модели.
Массажером для ног можно пользоваться 10-15 минут 1-2 раза в день. Вы получите заряд бодрости и
жизненной
энергии, которая поможет активизировать работу нервной системы.
{{star > 0 ? ‘Спасибо за вашу оценку!’ : ‘Оцените нашу статью’}}
Она будет опубликована через некоторое время
Не нашли ничего
интересного?
Возможно, вас
заинтересуют наши акции
Все акции
Получайте самые интересные
предложения первыми
