Master kit руководство

Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. (Жан-Жак Руссо)

Привет!

Современный образ жизни никак не способствует естественным нагрузкам на организм человека. Дома мы зачастую проводим время за телевизором/компьютером, на работу добираемся на общественном транспорте или авто, а добравшись сидим по 8 часов за монитором компьютера. И дальше цикл повторяется. Обычной активности, такой как, например, ходьба, совершается очень и очень мало. А это не есть хорошо, поскольку для человека не нормален сидячий образ жизни.

Работа моя в большей степени затрагивает умственные ресурсы, и, как следствие, многочасовое сидение на одном месте становится просто неизбежным. Стало интересно, а насколько активно проходит мой день. В качестве одной из мер “активности”, на мой взгляд, не плохо подходит учет количества шагов, сделанных за сутки. Появилось желание приобрести себе устройство, способное подсчитать эти самые шаги.

Рынок носимой электроники в настоящее время получил огромное развитие. Это и всевозможные умные часы, и спортивные браслеты, и электронные шагомеры. В общем, чего только нет. Тратить большую сумму мне не хотелось, ровно как и получать ненужные функции. Программа на смартфон не заинтересовала, поскольку повлекла бы за собой повышенный расход энергии и, как следствие, быстрое съедание батареи.

И вот совершенно случайно я наткнулся на электронный шагомер Master Kit MT 4092 по приемлемой цене в 690 руб. (дело было в ноябре). Сделал заказ и на следующий день уже забрал устройство.

Аппарат поставляется в небольшом блистере. Внутри находится сам шагомер (с установленной батарейкой CR2032), держатель с чехлом и клипсой для крепления на одежду, подробная инструкция на русском языке. Инструкцию лучше сразу прочитать, чтоб знать, за что отвечает конкретная кнопочка. Сам шагомер по размерам и весу сопоставим с обычной флешкой. Есть 3 механические кнопки: MODE, SET и VIEW, с помощью которых происходит управление устройством.

Перед началом использования настроил время и длину шага. У шагомера есть еще функция подсчета затраченных калорий и сожженного жира, для которой необходимо ввести свой вес. И выбрать чувствительность прибора от 1 (высокая чувствительность) до 4 (низкая чувствительность). Все, теперь можно пользоваться.

На следующий день, перед выходом из дома, бросил устройство в карман и пошел заниматься делами. Держатель с клипсой сразу убрал, поскольку и без них все неплохо. В кармане (брюки/джинсы/рубашка) шагомер практически не ощущается. В течение дня заметил одну неприятную вещь — при поездке на чем либо идет подсчет шагов. Решение нашлось быстро — поставил чувствительность на минимум. И помогло, теперь учитываться стали исключительно шаги. Результат, естественно, не обрадовал. Двигаться нужно больше.

Для сбора статистики использую Excel. Сначала напротив каждой даты выписывал количество сделанных шагов, пройденное расстояние, время в движении, среднюю скорость, количество сожженного жира и потраченных калорий (в общем все параметры, которые выдавал шагомер). Однако со временем, решил записывать лишь результаты по шагам и только в том случае, если сделано более 5000 за сутки. Сам шагомер хранит всю информацию 7 дней.

Питается устройство от обычной батарейки CR2032. Батарейки из комплекта хватило лишь на месяц, что не очень радостно. Поставил новую, стоит 1,5 месяца — полет нормальный, но экран начинает тускнеть, значит скоро снова замена.

Для себя, спустя почти 3 месяца использования, сделал такой вывод: безусловно, устройство заставляет двигаться, мотивирует набирать свою ежедневную норму в 10000 шагов или хотя бы больше 5000. Но есть и одно «но»: человек должен сам хотеть пройти эту норму, а устройство служит лишь сборщиком голой статистики, которая без дальнейшей обработки и определенных выводов не представляет никакого интереса.

Касательно устройства Master Kit MT 4092 могу выделить следующее: радует простота и удобство использования, огорчает большой расход энергии. Точность измерения нареканий не вызывает. Единственное, автоматический сбор статистики явно был бы не лишним.

Для заинтересовавшихся темой шагомеров (а именно выбора конкретного устройства) рекомендую к прочтению вот ЭТУ статью.

Спасибо за внимание, всем добра!
И как можно больше двигайтесь!

MT4092 — Шагомер «Шаги» купить в Мастер Кит. Драйвер, программы, схема, отзывы, инструкция, своими руками, DIY

MT4092 — Шагомер «Шаги» купить в Мастер Кит. Драйвер, программы, схема, отзывы, инструкция, своими руками, DIY

У нас Вы можете купить Мастер Кит MT4092 — Шагомер «Шаги»: цена, фото, DIY, своими руками, технические характеристики и комплектация, отзывы, обзор, инструкция, драйвер, программы, схема

Мастер Кит, MT4092, Шагомер «Шаги», цена, описание, фото, купить, DIY, своими руками, отзывы, обзор, инструкция, доставка, драйвер, программы, схема

https://masterkit.ru/shop/1126511

Copyright www.maxx-marketing.net