Moringa что это инструкция по применению

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Моринга масличная — это лекарственное растение, незнакомое большинству россиян. Но во Вьетнаме, Индии, Пакистане и Афганистане морингу активно используют для приготовления лечебных снадобий, которые применяют и наружно, и внутрь.

Разбираемся, в чем секрет эффективности капсул моринги и как правильно их применять.

Польза для организма

Почти все части растения используются для приготовления пищи, поэтому оно безопасно, даже если съесть слишком много. Но при приеме биологических добавок все же следует соблюдать дозировку. Лекарства получают из листьев, цветов, семян, фруктов и корешков дерева.

Спектр лечебных свойств растения обширен. Оно помогает при таких заболеваниях, как:

• железодефицитная и любая другая анемия;
• проблемы с суставами — артриты, артрозы, ревматизм;
• астма;
• онкологические опухоли;
• спазмы гладкой мускулатуры;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• диабет;
• расстройства пищеварения;
• боль в ЖКТ;
• камни в почках и желчном пузыре;
• инфекции вирусной, бактериальной или грибковой природы;
• паразитические поражения;
• нарушения работы щитовидной железы.

Несмотря на всю пользу растения и содержание большой концентрации витаминов и минералов, его нельзя использовать для полноценной терапии перечисленных заболеваний. Но препараты из субтропического дерева помогут поддержать хорошее самочувствие во время основного лечения, восстановиться после химиотерапии, придать сил и насытить организм питательными веществами и антиоксидантами.

Раньше морингу использовали в качестве средства защиты от нежелательной беременности. Но мы предупреждаем, что настолько эффективными, как современные методы контрацепции, капсулы моринги быть не могут. Зато растение хорошо поднимает либидо и действует как природный афродизиак.

А еще в южном дереве содержатся вещества, которые хорошо поднимают иммунитет и улучшают выработку молока при лактации. Перед приемом обязательно сходите к врачу, чтобы убедиться, что использование продукта безопасно и для мамы, и для малыша.

Порошок из семян моринги можно применять наружно как вяжущее средство. Для этого небольшое количество насыпается на бинт или марлю, а затем прикладывается к поврежденной коже. Либо делается густая паста, которую нужно намазать на рану. Средство поможет и от абсцессов, перхоти, бородавок, грибка на ногах и воспалений десен.

Другие факты о растении и его полезных свойствах вы можете узнать из видео:
ЛИСТ МОРИНГА содержит в 4 раза больше кальция,чем в молоке и в 3 раза больше железа,чем в шпинате

Показания к приему

Можно использовать капсулы моринги при следующих болезнях:

• хронической усталости;
• нервных расстройствах;
• проблемах с суставами и опорно-двигательным аппаратом;
• сахарном диабете;
• дерматологических заболеваниях.

Растение пригодится тем, кто хочет быстрее восстановиться после приема серьезных препаратов, бьющих по печени. Натуральное средство поможет быстрее похудеть, поднять уровень триптофана в организме, убрать хронический воспалительный процесс.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на эффективность средства, перед использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом, особенно если решили принимать добавку во время беременности или кормления грудью.

Запрещено принимать препарат при индивидуальной непереносимости моринги или других компонентов препарата. Не рекомендуется использовать БАД при плохой свертываемости крови, проблемах с желудочно-кишечным трактом или перед операцией.

Особенности формы выпуска

Биологически активная добавка изготавливается в нескольких формах. Рассмотрим их подробнее.

Таблица 1 — Формы выпуска БАДов с морингой

Из-за легкости применения и отличных лечебных свойств особой популярностью пользуются капсулы моринги, поэтому дальше мы будем говорить именно о них.

Препараты

Капсулированные БАДы содержат натуральный экстракт растения. В них уже заранее рассчитана дозировка — покупателю нужно просто принять капсулу согласно инструкции и запить водой. Экстракт находится внутри капсульной оболочки. Она легко растворяется в желудке, а ее компоненты усваиваются или просто выводятся из организма. Биологически активные добавки с морингой не содержат компонентов животного происхождения и подходят веганам.

У нас в стране растение не пользуется такой популярностью, как в восточных и азиатских странах. Поэтому найти морингу в обычной аптеке сложно.

Самые низкие цены на морингу в капсулах — на маркетплейсе Яндекс.Маркет.

В ТОП-3 лучших препаратов с морингой вошли:

Дозировка и схема приема

Производители обычно пишут инструкцию по применению на упаковке препарата.

Общее количество принятого активного действующего вещества не должно превышать 5000 мг в сутки. Капсулы могут содержать 800, 1000, 2000 или 5000 мг. Для профилактики заболеваний и поднятия общего тонуса хватит 2000 мг в день, а при лечении доза увеличивается. Чтобы не ошибиться, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Принимать капсулы моринги рекомендуется во время еды либо сразу после приема пищи.

Постоянно пить препарат не стоит, лучше делать это в течение месяца с перерывом, после которого можно начинать новый курс.

Побочные эффекты и аллергия

Аллергическая реакция может возникнуть у людей с индивидуальной непереносимостью или у тех, кто злоупотребляет препаратом и устанавливает слишком большие дозировки. Аллергия может проявляться в виде сыпи, насморка, кашля, кожного зуда. При появлении подобных симптомов прием добавки следует отменить.

Если симптомы не проходят или самочувствие ухудшается, необходимо обратиться к врачу. А при появлении чувства удушья или отека лица после приема капсул нужно вызвать скорую помощь и больше не принимать добавку.

Официально зарегистрированных побочных эффектов добавка не вызывает, но всегда есть риск негативной индивидуальной реакции организма. Следите за самочувствием.

Передозировка

Несмотря на то что растение безопасно для человеческого организма, принимать дозы свыше 5000 мг в день не рекомендуется. Это может вызвать передозировку, которая в свою очередь ведет к повышению уровня железа в организме. Да, это неплохо для людей с анемией, но у других может вызвать расстройства пищеварения и гемохроматоз.

При однократном превышении дозы не нужно принимать никаких мер, если самочувствие нормальное. Просто на следующий день немного уменьшите дозировку. Если состояние ухудшилось, обратитесь в больницу.

Отзывы

Если вы уже пробовали принимать морингу, поделитесь своим мнением с другими читателями:

Отзывы о капсулах моринги на сайтах-отзовиках и тематических ресурсах в основном положительные. Покупатели заметили, что добавка действительно хорошо укрепляет иммунитет, помогает избавиться от расстройств сна, мягко успокаивает и тонизирует организм. Некоторые использовали БАД для избавления от паразитов и мягкой очистки организма.

Есть и те, кому добавка не помогла. Но мы напоминаем, что ее можно использовать только в качестве профилактического средства. Вылечить серьезные болезни она не поможет.

Некоторые пациенты в отзывах жаловались на слабость и усталость, хотя БАД должен тонизировать. Возможно, это индивидуальная реакция организма.

Прежде чем использовать биологически активные добавки, не поленитесь и проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он поможет определить дозировку и продолжительность курса, а также проконтролирует ваше состояние во время применения средства. Читайте информацию о показаниях и противопоказаниях, следуйте инструкции, и тогда капсулы моринги пойдут на пользу!

Во все времена женщины всего мира ищут секретные снадобья и приемы для поддержания красоты и молодости своего тела. 

В наш век прогресса нам доступно много разных способов продлить молодость — вплоть до хирургического вмешательства.

Сложно себе представить, что в природе есть растение, которое может сделать кожу красивой изнутри и снаружи одновременно.

Но для жителей Таиланда это не в новинку: многие женщины, да и мужчины тоже, ухаживают за своим лицом и телом при помощи моринги.

Моринга: польза и вред

Моринга  является лекарственным растением, очень популярным среди азиатских народов. Достаточно неприхотливое, оно широкодоступно в Таиланде благодаря возможности выживать во время засухи.

Моринга – это кладезь белка и витамина А. Именно поэтому растение признано эффективным средством при лечении заболеваний кожи врачами-дерматологами. Богатая кальцием, калием и медью, моринга используется при лечении всех типов грибка.

В Таиланде морингу используют как средство от подагры. Однако, важно внести ясность. Сама моринга — это дерево, от которого в медицинских и косметологических целях используют и листья, и семена, и плоды, и кору, и корни. Но они имеют разное воздействие на организм. В частности, при лечении подагры используются именно капсулы моринги, которые делаются из листьев растения.

Масло моринги достаточно токсичное, и приём его внутрь при той же подагре противопоказан. Также не рекомендуется принимать внутрь масло беременным женщинам — это может спровоцировать выкидыш. И не рекомендуется при беременности есть зёрна моринги, из которых это самое масло и выжимается.

При этом листья и стручки моринги, в которых находятся семена (достаточно жирные маленькие орешки) используется в тайской кухне как ингредиент супов с мясом и морепродуктами. Зеленые молодые стручки употребляют в еду в виде гарнира.

Семена растения даже используют для очистки воды. Благодаря антисептическим свойствам, настоянная на моринге вода абсолютно безопасна для применения.

Именно эти антисептические, антибактериальные свойства масла моринги обуславливают её эффективность в качестве противогрибкового средства. Но об этом качестве стоит помнить при внутреннем приёме моринги — только капсулы, сделанные из листьев, безопасны для приёма внутрь. С маслом всё же стоит быть поосторожнее.

Масло моринги

Жители Таиланда на протяжении столетий применяли полезные свойства моринги в быту. Женщины ухаживали за кожей при помощи масла из семян растения. Насыщенная природными кислотами, моринга отлично заменяет питательный крем и содержит многие витамины и минералы, необходимые для кожи.

Натуральное масло моринги успокаивает кожу, снимает воспаления и обеспечивает антибактериальный эффект, защищая ее от грибковых инфекций. Действие моринги по своей силе сопоставимо с фармацевтическими антибактериальными препаратами – при этом преимущества применения натурального средства неоспоримы!

Масло имеет регенерирующие свойства, благодаря возможности проникать в глубокие слои дермы. Подходит для всех типов кожи. Выводит токсины, стимулирует обменные процессы, заживляет повреждения, уменьшает зуд и снимает раздражения – его даже используют на детской коже при возникновении опрелостей от подгузников. Помогает при грибковых поражениях кожи и ногтей.

Также масло моринги применяют для ухода за волосами и кожей головы – оно поможет решить проблемы с перхотью, секущимися концами. Массаж головы с маслом моринги устраняет зуд и останавливает выпадение волос.  Отзывы о масле моринга говорят о том, что есть позитивные результаты в лечении себореи, аллергической сыпи. Тайские травники рекомендуют масло моринги закапывать в уши при отите и зуде и инфекции в ушах.

Зеленый бальзам из цветов моринги

С уверенностью можно сказать, что зеленый бальзам с морингой незаменим в домашней аптечке. Он содержит масло моринги, экстракт цветов и кореньев. Это отличное противоожоговое средство, препарат для обработки порезов, укусов насекомых. Бальзам имеет дезинфицирующий эффект и эффективен при небольших повреждениях кожи. Также используется для улучшения циркуляции крови, помогает восстановлению при параличе рук и ног, при ревматоидном артрите. Бальзам применяют для расщепления отложений соли в суставах, при остеохондрозе.

Активные свойства моринги обуславливают применение зелёного бальзама в качестве противогрибкового средства. У наших клиентов есть отличные результаты по лечению ногтевого грибка этим бальзамом. Отзывы о зелёном бальзаме с морингой говорят о том, что он отлично помогает при болях в коленях.

Бальзам зеленого цвета с морингой доступен в трёх видах фасовки – 60, 130 и 300 мл. Купить зеленый тайский бальзам, изготовленный по оригинальной рецептуре доктора Мо Синг, будет выгоднее всего в большой упаковке.

Моринга в косметологии

Дерматологи и косметологи используют морингу для лечения аллергических реакций и всех типов грибка: на коже, ногтях, слизистых. Исследования показывают, что назначенный доктором препарат в комплексе с морингой убирает шелушение и сильный зуд. Также моринга эффективна при экземе и опоясывающем лишае.

Акне и постакне намного лучше поддается лечению при применении моринги внутрь в виде капсул и при добавлении масла в косметику. Нанесение масла на пораженные участки кожи помогает убрать пигментацию, следы от прыщей, темные застойные пятна.

К тому же моринга имеет тонизирующий эффект, благодаря чему стягивает поры и уменьшает активность сальных желез.

Моринга: свойства и применение

Моринга очень популярна среди тайцев, её употребляют как в свежем виде, так и в капсулах. Капсулы с морингой содержат витамин А и С, белок, кальций, калий и многие другие микроэлементы, благодаря чему её активно используют для укрепления иммунитета и для дополнительной витаминной добавки для детей с недостаточным питанием, при чем морингу дают деткам с младенчества. Моринга обладает уникальным свойством — она одновременно помогает набрать вес при его недостаче, при этом снижает % жира и уровень холестерина в организме, нормализуя обмен веществ

В Таиланде такие капсулы являются популярным витаминным комплексом, который используется в профилактических целях и при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Тайские исследования показали эффективность совмещения моринги с лучевой терапией при онкологии — моринга смягчает вредоносное воздействие радиации на организм, ускоряет восстановление организма и помогает победить рак.

Так как моринга повышает защитные свойства организма от радиации, её следует принимать людям, живущим в мегаполисах, работающих на вредных для здоровья объектах и в странах с высокой солнечной активностью. Летом прием моринги предотвращает излишнюю пигментацию кожи, вызываемую чрезмерной солнечной активностью.

Капсулы с экстрактом моринги

Применение моринги внутрь в виде капсул помогает нормализации давления, очищению крови, укрепляет иммунитет, питает мозг. Антипаразитарные свойства моринги способствуют выведению паразитов из желудочно-кишечного тракта, однако целенаправленно бороться с паразитами в организме лучше, подобрав соответствующую антипаразитарную программу.

Содержание витамина С в этих капсулах в 7 раз выше, чем в апельсине. Кальция – в 4 раза выше, чем в молоке. Витамина А – в 4 раза выше, чем в моркови. Калия – в 3 раза выше, чем в бананах.

В упаковке 100 капсул, принимать их рекомендуют два раза в день по 1-2 капсулы.

Недавно моринга была признана суперфудом -в некоторых странах вошло в привычку пить напиток из листьев моринги вместо чая матча, так как листья моринги содержат больше полезных и питательных веществ, кальция и железа и при этом не содержит кофеина.

Можно заваривать как обычный чай матча, но лучше заливать не кипятком, а градусов 70, чтобы не разрушились антиоксиданты, которыми так богаты листья моринги.

Тайско-американская компания Feaga Life производит экстракт моринги в порошковом виде для повседневного употребления мориги в приготовлении еды и напитков, чтобы позаботиться о себе и свих близких и обогатить рацион питания полезными веществами, которые содержит моринга.

Экстракт листьев моринги в порошковом виде производится по особой, холодной технологии экстрагирования и сушки, при котором сохраняются все полезные вещества свежих листьев моринги в концентрированном виде 10:1, что делает его  эффективне, обычного порошка из листьев моринги.

Экстракт листьев моринги применяется для лечения истощения при недоедании у детей с рождения до 10 лет, снижает статистику смертности, инвалидности и слепоты от недоедания, так как моринга содержит много питательных веществ. Моринга восполняет недостающие питательные вещества, которые не дополучает ребенок из обычной еды.  Для новорожденных лучше всего получать питательные вещества с молоком мамы, которая пьет экстракт листьев моринги, в этом случае ее молоко будет содержать все необходимые вещества для здорового роста и развития ребенка.

Моринга помогает восстановить общее здоровье — регулярное употребление  экстракта листьев моринги помогает нормализовать гормональный фон, заставить тело работать на полную мощность, помогает расслабиться и стимулирует восстановительные процессы, восстанавливая изношенные или поврежденные части тела, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к работе в обычном режиме после тяжелой болезни.

 ПОЛЬЗА ЭКСТРАКТА ЛИСТЬЕВ МОРИНГИ

Свойства моринги:

• Антиоксидант, помогает в борьбе со старением (капсулы, масло)
• Увлажняет и смягчает кожу (масло)
• Укрепляет иммунитет (капсулы)
• Онкопротекторное (капсулы)
• Защита от радиации (капсулы)
• Улучшает кровообращение (капсулы)
• Тонизирует, повышает выносливость (капсулы)
• Мочегонное:снимает отеки, выводит лишнюю жидкость (капсулы)
• Антипаразитарное (масло)
• Противогрибковое (масло)
• Антибактериальное (капсулы)
• Антисептическое (масло)
• Укрепляет костную систему (капсулы)
• Облегчает боль в мышцах, пояснице, ногах (массаж с маслом)
• Ранозаживляющее (капсулы наружно, масло)
• Детоксикационное (капсулы)
• Очищает организм от шлаков, тяжелых металлов (капсулы)

В тайской медицинской практике моринга эффективно применяется при борьбе с такими заболеваниями как:

• Рак (капсулы)
• Анемия (капсулы)
• Гипертония (капсулы)
• Сахарный диабет: помогает установить в организме больного баланс глюкозы (капсулы)
• Астма, синусит, аллергические реакции (капсулы)
• Сердечно-сосудистые заболевания (капсулы)
• Офтальмологические заболевания (капсулы, масло)
• Отит, конъюктивит (капсулы, масло)
• Язвы во рту, зубные боли, цинга, стоматит (капсулы, масло)
• Разновидности токсического зоба (капсулы)
• Болезни легких: хронический кашель, пневмония и пр. (капсулы)
• Головная боль (капсулы)
• Дерматологические заболевания (капсулы, масло)
• Лихорадка (капсулы)
• Воспалительные заболевания кишечника, диарея, запор (капсулы)
• Ревматизм, заболевания суставов (цветки, листья, коренья — внутрь и наружно)
• Сифилис (капсулы)
• Заболевания печени  почек (капсулы)
• Укусы насекомых (капсулы, масло)
• Прием антибиотиков (капсулы)
• Лучевая терапия (капсулы)
• Грибковое поражение кожи, волос ногтей (капсулы, масло)
• Опоясывающий лишай (капсулы, масло)

Ко всему прочему, применение моринги во время беременности в разы снижает вероятность заражения младенца ВИЧ от матери. Да и вообще принимать морингу во время беременности полезно и здоровым женщинам в качестве натурального источника витаминов и микроэлементов.

Также растение используется для лечения мочеполовой системы.

Для профилактики заболеваний или в процессе их лечения используют листья (свежие или сушеные), цветы, стручки, коренья и кору растения. Моринга сохраняет все свои лечебные свойства в любом виде.

Как принимать морингу?

Морингу употребляют как пищевую добавку к обычному рациону в сыром виде или в качестве гарнира.

При головной, зубной и боли в ухе для облегчения используют компресс из листьев. При простуде рекомендуется принимать семена растения: они имеют свойства натурального антибиотика и убивают болезнетворные бактерии.

При лечении кожных покровов моринга применяется местно – маслом обрабатывается место поражения.

Для нормализации пищеварения используют кору моринги. Для этого можно приготовить настойку или перед каждым приемом еды жевать небольшое количество очищенной коры.

Капсулы моринги употребляются 2 раза в день перед завтраком и на ночь по 2-4 капсулы за один прием. Также капсулы моринги дают возможность использовать её людям, живущим далеко за пределами Таиланда.

Какие ещё продукты содержат морингу?

Мы рассмотрели три основных пути применения моринги – внутрь в виде капсул, наружное применение – тайский травяной зелёный бальзам или масло в чистом виде.

Также масло моринги входит в состав замечательного массажного масла в союзе с ценнейшим для кожи маслом кокоса. Полезные свойства обоих масел сделают процедуру даже простейшего массажа не только приятной, но и полезной для кожи.

Гель алоэ вера с маслом моринги и целебными травами – натуральное средство для ежедневного ухода за кожей. Алоэ вера, наверное, не нуждается в особом представлении – теперь вы знаете и про морингу по-больше.

Маска для лечения волос и кожи головы – после подробного изучения свойств моринги вы теперь лучше сможете осознать её пользу, и в скором времени сможете поделиться своими отзывами о результатах её применения.

Моринга уже получила признание среди народов Азии, а благодаря своему богатому минерально-витаминному составу становится популярной и в странах Европы. Чтобы узнать, как действует это растение, нужно хотя-бы раз испытать его на себе. Ваше тело и ваша кожа скажут большое спасибо за такой подарок!

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. 
 
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению. 

Моринга капсулы 400мг №90

Moringa is a nutrient-packed superfood that comes from the Moringa oleifera tree in India. Moringa oleifera leaves, seeds, bark, roots, sap, and flowers have long been used in traditional medicine throughout Southeast Asia. Its preparations are now being studied primarily in animal models.

Moringa powder is often added to smoothies, nutrition bars, and energy drinks or drank as tea. In oil form, it is used topically for hair and skincare.

This article discusses the potential uses, risk factors, and side effects of taking moringa.

Purported Uses of Moringa

Supplement use should be individualized and vetted by a healthcare professional, such as a registered dietitian nutritionist, pharmacist, or healthcare provider. No supplement is intended to treat, cure, or prevent a disease.

Research on the potential health benefits of moringa is limited. While moringa has been studied in lab and animal studies for health conditions, there is NOT enough evidence to support its use for any of these conditions due to a lack of human research. Additionally, it is often studied in combination with other herbs. Therefore, researchers are unsure if the health benefits can be attributed to moringa or another supplement.

More research is needed. Few well-designed and credible human research studies have been published.

Below is a look at some of the evidence in humans regarding moringa and diabetes.

Diabetes 

The majority of research completed on the effects of moringa on diabetes control has used animal models. This means the researchers studied moringa in animals like rodents rather than humans. Animal studies alone are insufficient to make any conclusions about moringa’s use.

However, in one small human study, researchers looked at moringa leaf powder’s effects on blood sugar response in people with diabetes. The study included 17 individuals with diabetes and 10 healthy participants.

Overall, the results showed that moringa leaf powder reduced post-meal blood sugar spikes in people with diabetes by up to 40 milligrams per deciliter. Moringa did not significantly impact blood sugar in those without diabetes.

More research is needed on the effects of moringa and diabetes control.

What Are the Side Effects of Moringa

Although few human studies have evaluated moringa, those that did showed it to be well tolerated without any side effects reported.

Some researchers have found that a high intake of moringa may cause an increase of iron in the blood, which can cause stomach problems and hemochromatosis. It is not recommended to have more than 70 grams per day.

Talk to your healthcare provider and pharmacist before taking any dietary or herbal supplements.

Precautions

Pregnant people and children should not take moringa in any form, as not enough research has been done in these populations. Always speak with your healthcare provider before starting any supplement.

Moringa has been used as a galactagogue (something that increases milk supply) in Asia. However, several studies have shown that it likely will not assist with increasing the milk supply. If you are interested in taking moringa while lactating, please talk with your healthcare provider or lactation consultant before starting.

Dosage: How Much Moringa Should I Take?

There is not enough scientific evidence to determine a standard or appropriate dose of moringa at this time. More research is needed on dosages for specific health needs and populations.

What Happens If I Take Too Much Moringa?

As a general guideline, never take more than the manufacturer’s recommended dosage. If you experience side effects of any kind, stop taking moringa and call your healthcare provider.

Interactions

More research is needed on the interactions between moringa, medications, and herbal supplements. There has been some research suggesting that the below medications may interact with moringa:

• Rifampin, which is used to treat tuberculosis along with other medications
• Januvia (sitagliptin), an anti-diabetic medication for type 2 diabetes

It is essential to carefully read a supplement’s ingredient list and nutrition facts panel to know which ingredients and how much of each ingredient is included. Please review the supplement label with your healthcare provider to discuss potential interactions with foods, other supplements, and medications.

How to Store Moringa

Store moringa according to manufacturer’s directions on the package. Discard as indicated on the packaging.  

Sources of Moringa & What to Look For

Moringa is sold in health-food stores and online in capsule, powder, and extract forms. The dried pods and seeds are also available.

Always check with your healthcare provider before starting any supplement.

Summary

Moringa comes from the Moringa oleifera tree in India. Moringa oleifera leaves, seeds, bark, roots, sap, and flowers have been used in traditional medicine throughout Southeast Asia. It is now also cultivated in other parts of the world, such as Africa, South and Central America, and Mexico.

As a supplement, it is often found in capsule, powder, and extract forms. The dried pods and seeds are also available.

Currently, it’s too soon to recommend moringa for certain health-related purposes. If you’re thinking of supplementing with moringa, make sure to consult your healthcare provider first. No supplement should be used to replace standard medical care.