Сироп из фруктозанов тяньши инструкция по применению отзывы

Препарат содержит большое количество водорастворимой целлюлозы природного происхождения, которая  увеличивает в организме человека  содержание полезных бифидобактерий. Он регулирует работу кишечника и стимулирует пищеварение, препятствует всасыванию холестерина, способствует выведению из организма жиров, создает чувство сытости, предупреждает переедание. Сироп содержит большое количество водорастворимой целлюлозы природного происхождения, которая увеличивает в организме человека содержание полезных бифидобактерий.

Фруктозаны Тяньши

• регулируют, улучшают и поддерживают  структуру кишечника и функциональность кишечного тракта;
• способствуют перистальтике, пищеварению и усвоению пищи;
• являются эффективным фактором роста полезных бактерий (бифидобактерий) в кишечнике, поддерживают баланс микрофлоры организма;
• стимулируют циркуляцию крови, расширяют кровеносные сосуды в слизистой оболочке ободочной кишки;
• стимулируют пищеварение и секрецию ферментов;
• поддерживают баланс гормонов;
• эффективно очищают организм от шлаков и токсинов;
• способствуют выведению из организма переработанных остатков пищи;
• профилактика запоров;
• помогают эффективной перистальтике стенок кишечника, т.к. пищевые волокна сиропа из фруктозанов впитывают влагу в кишечнике и разбухают;
• регулируют функции нервной системы желудочно-кишечного тракта.

Действие Сиропа из фруктозанов Тяньши:

• способствует росту бифидобактерий в кишечнике;
• способствует перистальтике в кишечном тракте;
• способствует пищеварению и усвоению пищи;
• поддерживает баланс микрофлоры, регулирует  работу желудочно-кишечного тракта,
• тормозит рост болезнетворных микробов;
• повышает иммунитет организма;
• синтезирует в кишечном тракте витамины и аминокислоты;
• повышает усвоение ионов кальция;
• улучшает усвояемость молочных продуктов;
• способствует похудению, т.к. ускоряет выведение жиров из организма, препятствует усвоению холестерина. Также пищевые волокна, попадая в область желудка, впитывают влагу и разбухают, создают ощущение сытости, что приводит к снижению аппетита;
• предотвращает запоры и опухоли кишечника: разбухая, способствует эффективной перистальтике стенок кишечника, также выводит из организма переработанные остатки пищи, очищая его от вредных веществ, снижает время задержки канцерогенов в кишечнике;
• предотвращает возникновение гипертонии и  других сосудистых заболеваний сердца и головного мозга, т.к. пищевые волокна сиропа из фруктозанов ускоряют выведение жиров из кишечника, препятствуют усвоению холестерина, снижают уровень содержания липидов в крови;
• снижает вероятность возникновения желчнокаменной болезни. Т.к. причиной образования желчных камней является чрезмерное количество холестерина и дефицит желчной кислоты, то прием пищевых волокон приводит к снижению уровня  холестерина, также может уменьшить обратное всасывание желчной кислоты, изменить  скорость пищеварения и количество секреции в желудочно-кишечном тракте;
• предотвращает сахарный диабет, т.к. доказано, что чем больше организм получает пищевых волокон, тем ниже уровень сахара в крови.

Показания к применению фруктозанов Тяньши:

• страдающие запорами и нарушениями функций кишечника;
• страдающие дисбактериозом (признак: тусклость и сухость кожи);
• постоянно питающимся в системе «Фаст-Фуд»;
• желающим похудеть, но не способным справиться с аппетитом;
• больные диабетом;
• люди с высоким содержанием холестерина в крови;
• страдающие заболеваниями легких;
• желающие предотвратить старение клеток головного мозга;
• заботящиеся о своем имидже.

Инструкция по применению Сиропа из фруктозанов:

Взрослым: по 1 пакетику 1-2 раза в день, детям – в меньших дозах. Развести в теплой воде и выпить.

Сироп можно добавлять в пищу, чай, кофе, молоко, соки и использовать в качестве заменителя сахара для приготовления блюд.

Примечание:

Данный продукт стимулирует перистальтику. В начале его применения возможны явления вздутия живота, увеличение газообразования, жидкого стула. Это естественные признаки начавшегося процесса очищения кишечника от накопившихся шлаков и токсинов. При регулярном применении продукции и полном очищении кишечника вышеперечисленные симптомы полностью исчезают.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

При сахарном диабете перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска: в 1 упаковке — б пакетиков с сиропом по 10 мл.

Сертификат

За свой относительно юный возраст я собрала такой «букет» болезней, что хоть завещание пиши (ттт!). И какого же было мое удивление, когда я познакомилась с восточной медициной и узнала, что наш организм рассматривается как единое целое, т.е если болят глаза, то причину нужно искать в печени и требуется ее очищение, если болит голова, то очищаем желудок. И так со всеми органами! Мы же как привыкли: если,например, какие-то проблемы с сердцем то идем к терапевту, а следом к кардиологу и начинаем лечить следствие, а не причину. Так вот, знакома то я с этой информацией давно, но делала ли я что-то?Конечно же нет. Когда прижало — начала.

В общем, перейду уже к делу. Потребовалось очищение кишечника и здесь я даже не раздумывала и не переживала, сразу решила, что прибегу к помощи Фруктозана. Я до сих пор с содроганием вспоминаю дни перед операцией или перед чудесной процедурой колоноскопией, когда перед всем этим делом необходимо очистить кишечник, и вот я не забуду средство, уже не помню как называется, но его необходимо было выпить 4 литра на мой вес (естественно всё это разводится водой) до обеда,мало того, что вкус отвратительный, так это всё лезет обратно уже через рот. В общем, мало приятного.Кто с этим сталкивался — поймут.

А фруктозан -потрясающая вещь! На очистку требуется как правило неделя: первый день 3 пакетика, еще два дня — 2 пакетика, остальные дни — по 1 пакетику. По-крайней мере так принимала я. Как и всегда всё индивидуально.

Фруктозан не имеет запаха, прозрачного цвета, слегка тянется, очень липкий! По вкусу напоминает жженую карамель. Его, кстати, можно давать и деткам, т.к сироп сладенький. Я , например, смекту или подобные средства вообще не могу пить — сразу появляется рвотный рефлекс. Да и в принципе детям он рекомендован также как и взрослым, для той же профилактики запоров, к примеру.

И еще! Не смотря на сладость, сироп НЕ СОДЕРЖИТ сахар и его можно принимать диабетикам!

Я фруктозан добавляю в чай или творог — вкус карамели уже не ощущается. Принимаю по пакетику даже если просто чувствую какой-то дискомфорт после тяжелой пищи.

Сразу скажу, что очищала кишечник не только с помощью одного сиропа. Но и в одиночку он мощь! Первые пару дней от туалета, конечно, далеко отходить не стоит.

После чистки еще ни разу не было привычного расстройства кишечника, нормализовался стул,пища лучше усваивается, да и просто появилось чувство легкости. Это всё была причина. Что касается следствия, ситуация и здесь становится более радужной. Через какое-то время поделюсь окончательным результатом.

Вообще, показаний для применения Фруктозана много:

• при нарушениях функции кишечника (расстройство, дисфункция, запор);
• при заболеваниях прямой кишки (трещины, геморрой);
• для профилактики заболеваний головного мозга и сердца;
• для нормализации массы тела;
• при повышенном уровне сахара в крови;
• при повышенном уровне холестерина;
• для лечения кожных заболеваний (угревая сыпь, псориаз, дерматит);
• детям, в период формирования скелета;
• для профилактики появления остеопороза;
• для улучшения работы внутренних органов;
• для профилактики респираторных и инфекционных заболеваний.

Этим продуктом НЕВОЗМОЖНО себе навредить. Если требуется очищение человеку, у которого язва желудка, то никакой другой продукт не работает мягче и безопаснее фруктозана.

p.s Многим, думаю,интересно, что же за зверь такой фруктозан?

Сироп из фруктозанов «Тяньши» – биологически активная добавка изготовлена из натуральных продуктов – фруктозы и, входящей в ее состав, водорастворимой целлюлозы. Фруктозаны — это фруктовый сахар, который получают путем ферментации экстракта растений. Он усваивается клетками, не требуя гормона инсулина и не вызывая, как сахар, гормональных всплесков. Они благоприятно влияют на снижение концентрации глюкозы в крови.

p.p.s Спасибо, что заглянули. Буду рада, если отзыв окажется для кого-то полезным.

Сироп из фруктозанов «Тяньши»

Свидетельство о государственной регистрации в РФ
RU.77.99.11.003.E.039728.09.11 от 26.09.2011

Сведения на этикетке:

Сироп из фруктозанов «Тяньши»

Пищевой продукт с высоким содержанием водорастворимой целлюлозы природного происхождения, являющейся важным фактором для увеличения содержания в организме полезных бифидобактерий.

Состав: сироп с фруктоолигосахаридом.

Рекомендации по применению: взрослым по 1-2 пакетика в день во время еды. Сироп можно добавлять в пищу, а также использовать как заменитель сахара для добавления в различные блюда и напитки. Продолжительность приема 1 мес.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. При сахарном диабете перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Срок годности: 24 мес.

Условия хранения: в сухом прохладном месте.

Дата изготовления: см. на упаковке.

Фирма-изготовитель: Компания Развития Биотехнологий «Тяньши», ЛТД, г. Тяньцзинь, КНР.

Адрес: 301700, КНР, г.Тяньцзинь, р-н развития и освоения Уцин, Промышленная зона высоких технологий, ул. Юаньцюаньлу, д.6 www.tiens.com

Свидетельство о государственной регистрации в РФ №77.99.23.3.У.1106.2.10 от 26.02.2010

Знак соответствия национальным стандартам РФ.

Реализатор и фирма уполномоченная принимать претензии от потребителей: ООО «Тяньши» по адресу: 127051, г. Москва, пер. Малый Сухаревский, д9, стр1, пом1, комн.56А

Примечание. В начале применения препарата возможны явления вздутия живота, увеличения газообразования, жидкого стула. Это естественные признаки начавшегося процесса очищения кишечника от накопившихся шлаков и токсинов. При регулярном применении продукции и полном очищении кишечника вышеперечисленные симптомы исчезают.

*Данный продукт также имеет Свидетельство о государственной регистрации таможенного союза в РФ, РБ, Казахстане: № RU.77.99.11.003.E.039728.09.11 от 26.09.2011г.

Внимание!

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом!

БАД не является медицинским препаратом и не может служить заменой медикаментозным средствам, назначенным лечащим врачом.

Дополнительные сведения:

Это функциональный сладкий пищевой продукт, полученный путем ферментации экстракта растительного сырья, является дополнительным источником фруктозанов (моно-, ди-, полифруктозаны), имеет высокое содержание водорастворимой целлюлозы природного происхождения, являющейся важным фактором для увеличения содержания в организме полезных бифидобактерий.

Основные компоненты и свойства продукта

Фруктозаны:

• поддерживают, регулируют и улучшают функциональность кишечного тракта;
• способствуют перистальтике, помогает пищеварению и усвоению пищи;
• поддерживают баланс микрофлоры организма, являясь эффективным фактором роста полезных бактерий (бифидобактерий) в кишечнике.

Растворимые пищевые волокна:

• регулируют функции нервной системы желудочно-кишечного тракта;
• пищевые волокна сиропа из фруктозанов впитывают влагу в кишечнике и разбухают, способствуют эффективной перистальтике стенок кишечника;
• профилактика запоров;
• способствуют выведению из организма переработанных остатков пищи;
• обеспечивают эффективное очищение организма от шлаков и токсинов;
• способствуют поддержанию баланса гормонов;
• стимулируют пищеварение и секрецию ферментов;
• расширяет кровеносные сосуды в слизистой оболочке ободочной кишки, что стимулирует циркуляцию крови.

Сироп из фруктозанов способствует росту Бифидобактерий

• благотворно влияют на поддержание баланса микрофлоры, регуляция кишечной среды, способны тормозить рост болезнетворных микробов;
• способствуют повышению иммунитета организма;
• помогают синтезу в кишечном тракте витаминов и аминокислот;
• способствуют повышению усвоения ионов кальция;
• благотворно влияет на усвояемость молочных продуктов.

Кроме того сироп из фруктозанов способствует:

• Похудению — Пищевые волокна сиропа из фруктозанов ускоряют выведение жиров из организма, препятствуют усвоению холестерина. Кроме того, пищевые волокна после попадания в область желудка впитывают влагу и разбухают, создают ощущение сытости, что приводит к снижению аппетита.
• Снижает вероятность возникновения желчнокаменной болезни — Причина образования желчных камней — чрезмерное количество холестерина и дефицит желчной кислоты. Увеличение приема пищевых волокон приводит к снижению уровня холестерина, может уменьшить обратное всасывание желчной кислоты, изменить скорость пищеварения и количество секреции в ЖКТ.

К сведению:

Из материалов научных статей: «…Было доказано, что фруктозаны помимо стимуляции роста и активности бифидо- и лактобактерии, повышают всасывание кальция в толстом кишечнике, т.е. снижает риск остеопороза, влияют на метаболизм липидов, уменьшая риск атеросклеротических изменений в сердечно-сосудистой системе, предотвращают развитие сахарного диабета II типа, имеются предварительные данные о его антиканцерогенном эффекте.

Фруктозаны благоприятно влияют на деятельность кишечника, на развитие микрофлоры кишечника и снижение концентрации глюкозы в крови.

В результате изучения действия фруктозанов в сводке результатов испытаний, выполненных рядом научно — исследовательских учреждений России и Украины (Институт питания АМН СССР, Киевский институт пищевой промышленности, Киевский технологический институт эндокринологии и обмена веществ МЗ УССР) указано несколько направлений использования лечебно-диетического питания фруктозан-содержащих продуктов:

• в качестве добавки в рацион питания человека при сахарном диабете и ожирении;
• в качестве продуктов, обладающих гипохолистеринемическим действием и нормализующих липидо-липоидный обмен;
• для снижения уровня глюкозы в крови при использовании в пищу крахмала, пищевого сахара или глюкозы.

При приеме фруктозан – содержащего продукта внутрь, он снижает уровень абсорбции принятых углеводов и прирост глюкозы в крови. Достигая толстого кишечника, инулин почти полностью ферментируется бифидобактериями и бактероидами. Интенсивная ферментация вызывает рост фекальной бактериальной биомассы, способствует нормализации перистальтической функции кишечника…»

Сиропа из фруктозанов «Тяньши» временно нет в продаже

Внимание: настоящий продукт не является лекарственным средством! Подробнее…

После того, как я опубликовала очищение организма соленой водой (Шанкха-Пракшалану), меня завалили вопросами, а нет ли не менее эффективной чистки для тех, кто не может выделить целый день на проведение процедуры? Многих волновал вопрос, что они не могут вызывать у себя рвоту, а тогда проблемы с завершением процедуры. Другие просто испугались сложности процедуры.

Так вот именно для них эта статья «Сироп из фруктозанов «Тяньши»— средство для очистки кишечника»!

Для начала разберемся, что такое фруктозаны и чем они так полезны.

Другое название фруктозанов- фруктоолигосахариды.

Фруктоолигосахариды — это природные полисахариды,  с химической точки зрения  представляют собой смесь коротких цепочек глюкозы и фруктозы. Получают из растительного сырья, в частности, из  из топинамбура (земляной груши).

Огромное количество фруктозанов потребляется в Японии. В настоящее время в этой стране  фруктоолигосахариды включены в состав более чем пятисот  традиционных  продуктов, в том числе в  хлеб, детское питание,  напитки и ряд других.

Некоторые исследователи считают, что именно благодаря широкому использованию  фруктоолигосахаридов в Японии такая  низкая  смертность от онкологических заболеваний (в частности, от рака толстой кишки), а также одна из самых высоких в мире   продолжительность жизни !

Исследования ведущих российских ученых в области изучения микрофлоры кишечника – клинического отдела НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского и Инфекционной клинической больницы № 1 города Москвы — показали, что применение фруктоолигосахаридов  увеличивает содержание полезных бифидобактерий в кишечнике до 10 миллиардов в 1 г, что превышает аналогичные показатели при использовании традиционного бифидумбактерина в 10 раз!

Имеется большое количество причин (прием антибиотиков и других лекарств, стрессовые ситуации, нарушения в  питании, острая и хроническая патология различных органов и систем), которые приводят к стойким нарушениям функции  кишечника — дисбактериозу.

В этим случаях  врачами часто назначаются  пробиотики — препараты, которые содержат  живые микроорганизмы на основе промышленно полученных (а не выработанных в вашем кишечнике) штаммов микрофлоры.
Естественно, что польза от этих препаратов есть. Однако гораздо важнее  восстановление собственной микрофлоры кишечника, чем  заселение его чужими штаммами бактерий.

В многочисленных медицинских исследованиях показано, что фруктоолигосахариды не только прекрасно защищают и восстанавливают микрофлору кишечника, но и на 20% увеличивают усвоение кальция, что особенно важно для детей в период формирования скелета.

Также они эффективно повышают иммунитет, снижая частоту респираторных и вирусных инфекций, улучшают умственную деятельность и общее самочувствие детей, способствуют нормализации массы тела.

Это был экскурс в теорию фруктоолигосахаридов вообще. Теперь поговорим конкретно о сиропе из фруктозанов «Тяньши». Читаю на упаковке: «Пищевой продукт с высоким содержанием водорастворимой целлюлозы природного происхождения», то есть продукт полностью натуральный.

Что Вам даст применение  данного продукта:

1) поможет  снижению веса, так как:

• пищевые волокна (водорастворимая целлюлоза)  помогают быстрее выводить жиры из организма;
• пищевые волокна, попадая в желудок, набухают, впитывая большое количество влаги, и создают ощущение наполненности желудка, а это означает отсутствие чувства голода.

2) предотвратит запоры, так как :

• пищевые волокна стимулируют перистальтику кишечника;
• подавляют образование в кишечнике гнилостных веществ;
• фруктоолигосахариды являются питательной средой для роста собственных бифидобактерий, осуществляющих правильное пищеварение;
• пищевые волокна помогают проводить очищение кишечника, эвакуируя  вредные вещества

3)  поможет предотвратить опухоли кишечника, так как:

• благодаря пищевым волокнам канцерогены быстро выводятся из в кишечника;
• целлюлоза осуществляет выведение токсинов,  способствующих  опухолям кишечника ;

4) предупреждает развитие остеопороза, так как:

• увеличивается процент усвоения кальция из продуктов, в частности, из молочных продуктов;
• улучшается всасывание ионов кальция и магния в кишечнике.

5) предупреждает заболевания сосудов головного мозга и сердца, в связи с тем, что:

• пищевые волокна способствуют снижению  липидов в крови, то есть снижается уровень холестерина и уменьшается риск возникновения атеросклеротических бляшек.

6) предупреждает  сахарный диабет

• исследованиями,  проведёнными американской ассоциацией диабетологов, установлено, что увеличение в организме количества пищевых волокон приводит к снижению уровня сахара в крови.

7) поможет при заболеваниях легких, в связи с тем, что:

• в соответствии с китайской философией У-Син кишечник и легкие связаны в один первоэлемент: Металл. Улучшая состояние кишечника, Вы помогаете своим легким!

Кому особенно необходим сироп из фруктозанов Тяньши?

• тем, кто любит полуфабрикаты и  Фаст-фуд ;
• тем,  кто страдает запорами, у кого нарушены функции кишечника;
• тем, кто хочет  похудеть ;
• женщинам в климактерическом и постклимактерическом периоде;
• лицам с диабетом;
• тем, у кого высокий уровень холестерина;
• тем, у кого заболевания легких;
• детям в период формирования скелета;
• всем, кто хочет быть здоровым.

Способ применения:

Для  профилактики и мягкого очищения кишечника, принимаем следующим образом: разбавляем 1 пакетик в половине стакана  теплой воды  и выпиваем  1 раз натощак до завтрака  , 2-й раз: вечером натощак перед сном.
Для предотвращения запоров и увлажнения кишечника принимаем перед завтраком и ужином по 2 пакетика каждый день (разбавляем в половине стакана теплой воды).
Чтобы провести полное и быстрое  очищение кишечника , а также  очищение организма от шлаков, в день принимаем 5-10 пакетиков, разбавляя  в 1- 2 литрах теплой воды.
Сироп можно добавлять в пищу, использовать в качестве заменителя сахара  в напитках и других  блюдах.

Важное замечание:    на начальном этапе применения продукта может наблюдаться бурление в животе, урчание, вздутие, повышенное газообразование.

Все эти  симптомы проходят через несколько дней применения сиропа из фруктозанов.

Личный опыт:

принимаю  сироп из фруктозанов во второй раз. В первый раз (летом)  эффекта не получила. Принимала 7 дней, все дни было бурление и усиленное газообразование. Дальше просто не выдержала.

Потом немного поумнела, поняла, что благоприятное  время  для чистки кишечника- это осень и весна. Сейчас закончила курс приема фруктозанов ( 2 недели).

В первые 5 дней заметила на фоне повышенного газообразования (извините за подробности, но они важны!) увеличение количества каловых масс и изменение их цвета (много черных вкраплений- вычищались старые завалы). При этом каловые массы размягчаются.

Чувствую прилив сил, знакомые замечают, что глаза блестят, цвет лица улучшился. А вообще должны еще осветлиться белки глаз- это самый хороший показатель, если они были желтоватые а становятся голубоватыми.

Понаблюдайте за собой!

Хотите приобрести сироп из фруктозанов «Тяньши»— пишите мне через контакты или через комментарии-я все комментарии просматриваю!

Упаковка содержит 6 пакетиков по 10 мл, большая коробка-30 пакетиков. Этого достаточно на один курс!

Будьте здоровы и пишите о своих результатах!

Если Вы хотите приобрести продукт «Сироп из фруктозанов «- пишите мне на почту (apgalina @yandex.ru)» , и мы решим этот вопрос!

весь список

Запоры — нарушение функции кишечника, выражающееся в увеличением интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой или в систематически недостаточном опорожнении кишечника (А. Л. Гребенев, Л. П. Мягкова, 1994).

Частота стула у здоровых людей весьма индивидуальна и зависит от характера питания, образа жизни, привычек.
Запор — это хроническая задержка опорожнения кишечника более чем на 48 ч.

Лечебная программа при запорах, разумеется, индивидуальна, однако можно сформулировать ее общие направления:

1. Этиологическое лечение, т. е. лечение или устранение причин.
2. Режим физической активности.
3. Лечебное питание.
4. Слабительные средства.
5. Нормализация моторной функции кишечника.
6. Лечение минеральными водами.
7. Физиотерапия.
8. Лечебная физкультура, специальная гимнастика, массаж.

Этиологическое лечение

Причины запоров многообразны. Приступая к лечению запоров, необходимо выяснить причины, способствовавшие их развитию, так как нередко устранение причины приводит к нормализации стула.

Алиментарный запор — развивается при неправильном, нерациональном, т. е. однообразном питании, механически и химически щадящей пище с ограничением растительной клетчатки.

Продуктами, задерживающими опорожнение кишечника, являются: каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели, пища в протертом виде; крепкий чай, кофе, шоколад, черника.

Нормализация режима питания, включение в рацион продуктов, стимулирующих опорожнение кишечника, приводят к устранению алиментарных запоров (питание при запорах излагается ниже).

Неврогенный запор — встречается наиболее часто и возникает в связи с нарушениями механизмов регуляция кишечной моторики на любых уровнях нервной системы. Позывы к дефекации находятся под контролем коры головного мозга, в осуществлении акта дефекации участвуют центры поясничного и крестцового отделов спинного мозга.

Неврогенные запоры подразделяются на:

• дискинетический;
• рефлекторный;
• вследствие подавления позывов к дефекации (привычный запор).

Дискинетический запор обусловлен первичной дискинезией кишечника (гипокинетической или спастической), рефлекторный запор развивается при различных заболеваниях органов пищеварения, мочеполовой системы и других органов (вторичная дискинезия кишечника).

Ослабление позывов к дефекации может возникнуть вследствие первичных психогенных воздействий (привычные запоры, вызванные подавлением позывов к дефекации, например, при отсутствии возможности оправиться на работе), в результате нарушения привычного ритма дефекации, утренней спешки и т. д. Условно-рефлекторные механизмы дефекации особенно легко ранимы у детей.

При выявлении запора неврогенного или психогенного характера, необходима рациональная психотерапия, восстановление привычки ежедневно опорожнять кишечник (посещение туалета в одни и те же часы, гимнастика Трюссо-Бергмана — см. ниже), прием натощак холодной воды с медом или лимоном (это способствует выработке желудочно-кишечного рефлекса). Кроме того, больному с неврогенным или психогенным запором рекомендуется подобрать оптимальную позу для опорожнения кишечника (лучше на корточках), в первые дни для облегчения акта дефекации можно использовать свечи с глицерином или небольшую масляную клизму (50–100 мл растительного масла), в дальнейшем надобность в них отпадает. При отсутствии эффекта от вышеизложенных мероприятий. Выполняются остальные разделы лечебной программы.

Гиподинамический запор — обусловлен малой физической активностью человека, гиподинамией, слабостью соматической мускулатуры. Гиподинамический запор может иметь место у больных, длительно соблюдающих постельных режим, а также у лиц пожилого. Возраста в связи с резким снижением физической активности.

Активный образ жизни, ходьба, занятия физкультурой способствуют устранению гиподинамического запора.

Запор вследствие воспалительных заболеваний кишечника — наблюдается у больных хроническим колитом, реже — хроническом энтеритом. Лечение этих заболеваний способствует восстановлению стула.

Проктогенный запор — наблюдается у больных с заболеваниями аноректальной области (геморрой, анальные трещины, прокталгии и др.) Устранение этой патологии приводит к исчезновению запоров.

Механический запор — развивается у больных с опухолями кишечника, при рубцовых сужениях толстой кишки, механическом сдавлении прямой кишки извне и др.

Устранение этих факторов способствует нормализации стула.

Запор вследствие аномалий развития толстой кишки — наблюдается у лиц с врожденным мегаколон, идиопатическим мегаколон и мн. др.

Токсический запор — наблюдается при хронических профессиональных отравлениях (свинцом, ртутью, таллием), при отравлении никотином у курильщиков.

Медикаментозный запор — вызывается приемом некоторых лекарственных средств. К ним относятся мн. снотворные, мочегонные, сорбенты (активированный уголь), препараты железа и др.

Соответственно, прекращение приема этих средств способствует устранению запоров.

Эндокринный запор — наблюдается прежде всего при гипотиреозе (гипотонический тип запора), гипопаратиреозе (гипертонический, спастический тип запора), гипофизарной недостаточности, реже — при сахарном диабете, надпочечниковой недостаточности, феохромоцитоме, глюкагономе, климаксе и др.

Запор вследствие нарушений водно-электролитного обмена — развивается при сердечной недостаточности, недостаточности почек, обезвоживании любого генеза.

Режим физической активности

Если позволяет общее состояние, необходимо вести активный образ жизни: занятия физкультурой, спортом, подвижные игры, бег, длительная ходьба, плавание и т. д. Эти мероприятия способствуют лучшему опорожнению кишечника, укрепляют мускулатуру, в том числе и брюшного пресса.

Лечебное питание

При запорах рекомендуется лечебное питание в рамках диеты № 3.

Энергетическая ценность и состав: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы 400–450 г, поваренная соль 8–10 г, свободная жидкость — 1.5 л, масса рациона — 2.5-З кг (в зависимости от массы пациента), энергетическая ценность: 2900–3000 ккал.

Перечень рекомендуемых блюд:

Хлеб и хлебобулочные изделия: хлеб пшеничный из муки грубого помола или с добавлением пшеничных отрубей, вчерашний; при отсутствии противопоказаний и хорошей переносимости более целесообразен черный хлеб; печенье сухое, несдобное лучше с добавлением отрубей; сухари (лучше ржаные).

Супы: на некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульонах, овощном наваре; борщи, свекольники из сборных овощей, с перловой крупой, гречневой крупой, цветной капустой.

Блюда из мяса: мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, кролик, индейка), отварное, запеченное, преимущественно куском.

Блюда из рыбы: рыба нежирная (судак, лещ, треска, карп, щука, хек) в отварном, заливном виде; при хорошей переносимости — немного вымоченнной сельди.

Блюда и гарниры из овощей: разнообразные овощи в сыром и вареном виде в качестве гарниров, салатов. Особенно рекомендуются свекла, морковь, помидоры, лиственный салат, кабачки, тыква, цветная капуста, капуста белокочанная и зеленый горошек разрешаются в отварном виде при хорошей переносимости. Исключаются овощи, богатые эфирными маслами: репа, редька, лук, чеснок, редис; грибы.

Блюда и гарниры из круп, макаронных изделий разрешаются в ограниченных количествах, употребляются рассыпчатые каши из гречневой, ячневой, пшенной круп.

Блюда из яиц: 1–2 яйца в день (всмятку, в виде омлета или в блюда по кулинарным показаниям) Яйца вкрутую способствуют развитию запоров!

Сладкие блюда, фрукты, ягоды: свежие, спелые, сладкие фрукты и ягоды в сыром виде и в блюдах в повышенном количестве, а также в виде соков.

Сушеные фрукты и ягоды в размоченном виде в различных блюдах особенно рекомендуются чернослив, курага, урюк, инжир.

Не рекомендуются яблочный и виноградный соки, полезен сливовый сок. Сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, поэтому настоятельно рекомендуется чернослив в любом виде.

Рекомендуется ежедневно употреблять настой из 24 плодов чернослива, по 12 плодов и по ½ стакана, настоя 2 раза в день.

Разрешаются мармелад, пастила, зефир, ирис, молочные и сливочные карамели, варенье, джемы, повидло, сладкие фрукты, ягоды, сахар, мед.

Молочные продукты: рекомендуются кефир однодневный (свежий), ацидофильный, простокваша, ряженка, свежий некислый творог (в натуральном виде, в виде запеченных пудингов, ватрушек, ленивых вареников). Молоко при хорошей переносимости в блюдах и к чаю. Сметана некислая в виде приправы к блюдам в небольшом количестве. Сыр неострый.

Соусы и пряности: зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея, лавровый лист, корица, гвоздика. Фруктовые соусы, белый соус с небольшим количеством сметаны.

Закуски: сыр неострый, икра черная, ветчина без сала, телятина, курица, рыба заливная, сельдь вымоченная, овощные и фруктовые салаты. Очень полезна и эффективна морская капуста.

Напитки: чай некрепкий, отвар шиповника, кофе суррогатньнй не крепкий, соки фруктовые сладкие (сливовый, абрикосовый), овощные (томатный, морковный и др.).

Жиры: масло сливочное, оливковое (добавлять в готовые блюда, подавать в натуральном виде). Подсолнечное и другие растительные масла разрешаются при хорошей переносимости. Исключаются тугоплавкие животные жиры: свиное, говяжье, баранье сало, комбижир.

При отсутствии противопоказаний целесообразно рекомендовать «диету с зеленью», включающую 100 г салата из сырых овощей З раза в день перед едой.

При составлении дневного рациона необходимо предусмотреть содержание в диете не менее 25–30 г пищевых волокон в сутки. Пищевые волокна стимулируют моторику кишечника, способствуют его опорожнению.

Приводим содержание пищевых волокон в граммах на 100 г продукта в различных пищевых продуктах (А. А. Покровский, 1992 г.).

• Апельсины — 1.4
• Морковь — 1.2
• Вишня — 0.5
• Отруби пшеничные — 8.2
• Горошек консервированный — 1.1
• Персики (мякоть и кожура) — 0.9
• Грибы сушеные — 19.8
• Петрушка — 1.5
• Груши — 0.6
• Ревень сырой — 1.0
• Капуста белокочанная — 1.0
• Репа — 1.4
• Капуста квашеная — 1.0
• Сливы — 0.5
• Капуста цветная — 0.9
• Томаты свежие — 0.8
• Картофель — 1.0
• Хлеб белково-отрубный — 2.1
• Клубника — 4.0
• Хлеб зерновой — 1.3
• Крупа гречневая — 1.1
• Хлеб ржаной — 1.1
• Крыжовник — 2.0
• Чернослив — 1.6
• Курага — 3.2
• Яблоки — 0.6
• Лук зеленый — 0.9
• Яблоки сушеные — 5.0
• Малина — 5.0

Физиологические эффекты пищевых волокон: увеличение насыщения, подавление аппетита, снижение гиперхолестеринемии, желчегонный эффект; увеличение массы фекалий, разжижение кишечного содержимого, ускорение кишечного пассажа.

Целесообразно включать в рацион пациента, страдающего запорами, отруби, способствующие опорожнению кишечника.

М. Х. Левитан (1981), Е. А. Беюл (1983) рекомендует применять их следующим образом:

«Пшеничные отруби залить кипятком (чтобы они набухли и стали мягче), затем надосадочную жидкость слить. Разбухшие отруби (можно добавлять в компоты, кисели, супы) в первые 2 недели назначают по 1 чайной ложке З раза в день, далее увеличивают дозу до 1–2 столовых ложек З раза в день; после достижения послабляющего эффекта дозу снижают до 1/5–2 чайных ложек З раза в день. Лечение продолжается не менее 6 недель.»

Слабительные средства

При хронических запорах, как правило, следует избегать слабительных средств. Они не показаны при алиментарных, неврогенных эндокринных запорах. Но при очень упорных запорах, особенно при сниженной моторной функции кишечника и при проктогенных запорах, главным образом у пожилых людей, приходится применять слабительные средства.

Самые безобидные слабительные:

Лактулоза (нормазе, дюфалак) — препарат не подвергается гидролизу в кишке, создает благоприятные условия для развития молочнокислых бактерий. Выпускается в виде сиропа, в 100 мл которого содержится 67 г лактулозы. Назначается по 1–3 столовые ложки в день, по достижении эффекта дозу понижают до 1–2 чайных ложек в день.

Свечи с глицерином — 1 свеча содержит 1.44 г глицерина, 0.12 г стеариновой кислоты, 0.66 г натрия карбоната. При введении в прямую кишку свеча оказывает легкое раздражающее действие на слизистую оболочку и рефлекторным путем стимулирует дефекацию, кроме того, размягчаются каловые массы. Вводят по 1 свече 1 раз в сутки через 15–20 мин после завтрака.

Противопоказаны глицериновые свечи при обострении геморроя, трещинах заднего прохода, воспалительных и опухолевых заболеваниях прямой кишки.

При лечении запоров широко применяются растительные средства. К послабляющим лекарственным растениям относятся: лист сенны, кора крушины ольховидной, плоды жостера (крушина слабительная), корень ревеня, морская капуста, корень и корневище солодки, трава укропа, корень щавеля конского, листья столетника, стебли горца почечуйного, стебли золототысячника, корни стальника полевого, семя льна.

Сбор №1

• 3 части листьев сенны
• 2 части коры крушины
• 2 части плодов жостера
• 1 часть плодов аниса
• 1 часть корня солодки

1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 30–40 минут и пить на ночь по полстакана.

Сбор №2

• 1 часть листьев сенны
• 1 часть травы укропа
• 1 часть цветов ромашки
• 1 часть листьев мяты
• 1 часть корня валерианы
• 1 часть цветов бессмертника

Готовить как сбор №1. Принимать по стакану на ночь или по полстакана 2 раза в день.

Нормализация моторной функции кишечника

У больных с запорами встречаются различные типы двигательных нарушений толстой кишки.

Пациенту следует восстановить рефлекс к дефекации самостоятельно (как бы смешно это ни звучало), особенно, если запор обусловлен подавлением позывов к дефекации.

Пациенту рекомендуется выпивать утром натощак стакан холодной воды или фруктового сока. Через 30 мин больной завтракает и направляется в туалет и, приняв соответствующую позу (притянув бедра к животу), пытается вызвать дефекацию, натуживаясь в течение каждого выдоха.

Акту дефекации помогает также массаж живота руками, ритмичное втягивание заднего прохода, надавливание на область между копчиком и задним проходом. Если этого недостаточно, то можно добавить в принимаемый утром фруктовый сок или холодную воду 0,5–1 чайную ложку карловарской соли (но, мое мнение, это крайность), а после завтрака ввести в задний проход свечу с глицерином.

Если удается выработать рефлекс к дефекации, введение свечей и прием слабительной соли прекращают, пациенты продолжают пить по утрам лишь холодную воду.

Лечение минеральными водами

Больным с запорами показаны минеральные воды: «Ессентуки» № 17 и № 4, «Баталинская», Славяновская», «Джермук».

Минеральную воду «Ессентуки» № 17 назначают при запорах с гипомоторикой (склонность к спазмам), а менее минерализованную воду «Ессентуки» № 4 — при запорах с гипермоторикой толстой кишки.

Назначают 1 стакан холодной минеральной воды на прием 2–3 раза в день за 1–1.5 ч до еды в течение нескольких недель. При запоре с гипермоторной дискинезией предпочтительнее теплая минеральная вода.

Физиотерапия

В домашних условиях провести не сможете. Да и, признаться, эффективность её не велика.

Лечебная физкультура (ЛФК), специальная гимнастика, массаж

ЛФК играет весьма существенную роль в лечении запоров.

По данным А. В. Фролькиса, ЛФК должна включать различные упражнения, в частности: диафрагмальное дыхание, поочередное подтягивание согнутой ноги к животу, разведение согнутых ног в стороны, упражнение «велосипед», поднимание таза с опорой на стопы согнутых ног, толчковые движения передней брюшной стенки, ритмичные сжимания сфинктера, втягивание его (неоднократно в течение дня).

Упражнения выполняются лежа на спине или в положении стоя «на четвереньках». Люди с запорами должны также выполнять ежедневно комплекс утренней гимнастики, вести активный образ жизни.

Рекомендуется также гимнастика Трюссо-Бергмана, включающая специальные дыхательные упражнения, которые повышают внутриректальное давление, стимулируют перистальтику, играют роль условного раздражителя.

Упражнение заключается в следующем:

Глубокий вдох с выпячиванием брюшной стенки — пауза 5–10 секунд — полный вдох с втягиванием передней брюшной стенки — пауза 5–10 секунд; глубокие вдохи и выдохи повторяются З раза, затем следует глубокий вдох и сильное натуживание. После нескольких спокойных дыханий цикл повторяется снова (7–10 раз за время посещения туалета). Рекомендуется перед началом гимнастики прием натощак холодной воды (с медом или лимоном).

Целесообразно также проведение общего массажа.

Автор статьи — врач-хирург Чернов С. Л.