Препарат содержит травяные экстракты и вытяжки из растений.
Применяется для дополнительного питания глаз, снятия неприятных симптомов.
Это индийское средство, относящееся к аюрведическим. Не является лекарственным средством.
Обладает тонизирующим и оздоравливающим эффектом. Не рекомендовано к применению детям, беременным женщинам, в период грудного вскармливания.
Содержание
- 1 Показания к применению
- 2 Цена
- 3 Состав
- 4 Инструкция по применению
- 5 Детям
- 6 Особые указания
- 7 Взаимодействие с другими лекарствами
- 8 Беременность и лактация
- 9 Побочные действия
- 10 Противопоказания
- 11 Передозировка
- 11.1 Лечение передозировки
- 12 Аналоги
- 13 Отзывы врачей
- 14 Отзывы потребителей
- 15 Полезное видео
- 16 Срок годности и хранение
Показания к применению
Тонизирующее средство для глаз Ujala (Уджала) назначается для снятия раздражения слизистой оболочки глаза при длительном напряжении, работе за компьютером. Ускоряет регенерацию поврежденных клеток, нормализует внутриглазное давление. Насыщает клетки питательными веществами и кислородом.
Использование тоника Ujala показано при следующих патологиях:
- ощущение усталости глаз;
- покраснение глаз после работы за компьютером;
- для профилактики катаракты, повышения внутриглазного давления;
- чувство жжения, зуд слизистой глаза;
- избыточная нагрузка на глаза;
- раздражение глаз после контакта с химическими веществами, водой.
Иногда средство назначается в качестве вспомогательного при катаракте, глаукоме, воспалительных заболеваниях глаза.
Цена
Тоник Ujala выпускают в таблетках, упаковка содержит 100 таблеток. Цена за одну упаковку в среднем составляет 500-550 рублей.
Состав
Вещество | Концентрация в 1 г препарата |
---|---|
Saptamrut Loh | 300 мг |
Amalki Rasayan | 100 мг |
Swamamakshik Bhasma | 50 мг |
Prawal Panchamrut | 50 мг |
Bhringraja | 100 мг |
Yashtimadhu | 100 мг |
Gloya | 100 мг |
Aswagandha | 100 мг |
Shatavari | 100 мг |
Инструкция по применению
Средство Ujala применяют по 2 таблетки дважды в день – утром и вечером. Запивать можно теплой водой или молоком. Принимать следует за 1 час до еды или через 1 час после. Длительность курсового приема с целью профилактики – 2-3 месяца в год. В составе комплексной терапии при глаукоме и катаракте – 4-6 месяцев в год.
Детям
Нет четких данных о применении препарата у детей. В связи с этим, не рекомендуется назначать тоник Ujala детям. Многие компоненты в составе средства могут выступать в качестве аллергенов.
Особые указания
Для большей эффективности, рекомендуется сочетать прием препарата с витаминизированной диетой. Рацион должен быть обогащен фруктами, свежими овощами, орехами, цельным молоком.
Взаимодействие с другими лекарствами
Отсутствуют достоверные сведения о взаимодействии компонентов препарата с другими лекарственными веществами.
Беременность и лактация
Не рекомендовано назначать тоник Ujala беременным и кормящим женщинам. Исследований, подтверждающих токсическое действие препарата на плод, не проводилось. При использовании препарата в период лактации, ограничивают грудное вскармливание.
Побочные действия
Использование тонизирующего средства Ujala может сопровождаться следующими побочными эффектами:
- диспепсические расстройства – тошнота, диарея, запоры;
- аллергические реакции – крапивница на коже, отек Квинке, анафилактический шок.
Противопоказания
Средство не показано к применению женщинам в период беременности и лактации. Абсолютно противопоказано лицам с аллергией на компоненты препарата. Не применяется в детской и подростковой практике из-за недостатка сведений.
Передозировка
Достоверных сведений о передозировке нет. Вероятно, проявляется расстройствами пищеварения – тошнотой и рвотой, вздутием, спастическими болями, диареей или запором. Компоненты в избыточном количестве могут вызывать зудящие высыпания на коже.
Лечение передозировки
При избыточном применении средства внутрь, необходимо обратиться к врачу. В качестве доврачебной помощи можно промыть желудок. Для этого необходимо выпить большое количество воды и искусственно вызвать рвоту.
Аналоги
Существуют аналоги тоника Ujala по механизму действия и показаниям, выпускаемые в форме капель. К ним относятся следующие препараты:
- Ujala — капли для глаз;
- Эмоксипин;
- Квинакс;
- Тауфон;
- Вита-йодурол;
- Хрусталин.
Вопрос о выборе препарата решает только специалист.
Отзывы врачей
Алексей Сергеевич Чарышкин, врач-офтальмолог: Данный препарат имеет богатый состав полезнейших органических веществ. Он не входит в российский реестр лекарственных средств. Рекомендую приобретать по возможности для профилактики и лечения целого ряда офтальмологических заболеваний.
Виктория Васильевна Машина, врач-офтальмолог: Препарат Ujala служит для профилактики и лечения таких проблем, как глаукома и катаракта глаза. Витаминизирует глазные ткани, способствует насыщению кислородом. Не является лекарственным средством, но в составе комбинированного лечения – рекомендую.
Отзывы потребителей
Константин: Тоник Ujala обладает расслабляющим и питающим свойством. Удобная форма применения – в таблетках. Не приходится мучиться с постоянным закапыванием и соблюдением антисептики.
Валерия: Отличное профилактическое средство, имеет качественный состав. Достаточно высокая цена, но отзывы о препарате хорошие. Применяю недавно, но уже ощущаю положительный эффект. Думаю, оно того стоит.
Полезное видео
Срок годности и хранение
Средство не должно подвергаться воздействию солнечных лучей. Хранить его следует при температуре 15-20˚С в сухом затемненном месте. В запечатанном виде можно хранить в течение 3 лет. Нельзя использовать препарат после истечения срока годности.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
890 ₽
Тоник для глаз, эффективный при лечении катаракты, глаукомы, глазного и внутричерепного давления, а также при усталости, жжении и покраснении глаз.
- Описание
- Детали
- Отзывы (0)
- Доставка и оплата
- Скидки
- Оптом
Описание
Таблетки для глаз Уджала – целебная растительная формула, специально подобранных ингредиентов для поддержания здоровья глаз, сохранению естественного зрения и решения проблемы с его ухудшением.
Уджала в виде таблеток способствует нейтрализации напряжения глаз, их покраснения, ощущения жжения и усталость, накопившуюся в течение утомительного дня, а также в результате длительной работы за компьютером, при вождении автомобиля, использовании оптических средств. Препарат приводит в норму глазное и внутричерепное давление, устранят раздражение и воспаление глаз при контакте с водой.
Препарат используется в качестве вспомогательного средство в комплексной терапии катаракты, способствует очищению хрусталика, сосудов и слёзных каналов без необходимости прибегать к хирургическому вмешательству. Уджала в таблетках рекомендуется также при лечении глаукомы и конъюнктивита.
Для лучшего эффекта рекомендуем применять данный препарат с одноимёнными каплями для глаз Уджала, которые оказывают тот же оздоравливающий эффект на глаза, но применяются наружно.
Назначение: Катаракта, конъюнктивит, глаукома, повышенное глазное и внутричерепное давление, раздражение и покраснение глаз, жжение.
Активные ингредиенты:
- Саптамрит лаух (Saptamrut lauh). Растительный сбор. Является самым настоящим нектаром для глаз. Саптамрит Лаух способен справиться с нарушениями в организме. Если употреблять препарат длительное время, то зрение человека обретает чёткость, а симптомы близорукости или дальнозоркости исчезают под влиянием работы растительных ингредиентов. Замечательные результаты этот препарат показывает у людей, которые жаловались на раннюю седину, гиперметропию, повышение раздражительности или возбудимость. Средство оказывает хороший эффект при анемии, омолаживающее действует на всё тело, снижает жжение и боль в глазах. Помимо этого, препарат можно использовать при проблемах дёсен и зубов, ушей, горла, а также он рекомендуется при повышении кислотности или дискомфорте в животе.
- Брингарадж (Eclipta alba). Улучшает зрение слух и память, снимает эмоциональное напряжение.
- Яштимадху (Glycyrrhiza glabra). Снижает давление и холестерин, улучшает кровообращение. Действует как проводник для других лекарств, помогая доставить их до нужных органов в кратчайшие сроки.
- Амла (Emblica officinalis). Мощный антиоксидант. Омолаживает и тонизирует все ткани в организме. Одно из ценнейших лечебных растений в Аюрведе. Это растение по своему воздействию на человеческий организм практически творит чудеса. Она полезна практически при любых заболеваниях, так как обладает высокой способностью выводить из организма вредные вещества. Это хорошее профилактическое средство для укрепления иммунитета. Компоненты амлы очень важны для обмена веществ и синтеза коллагена в клетках, для укрепления тканей костей, волос, ногтей, зубов. С помощью амалаки улучшается кроветворение и кровоснабжение, улучшается зрение.
- Харитаки (Terminalia chebula). Известное омолаживающее растение. Замедляет поседение волос и ускоряет их рост, позитивно влияет на память и зрение, лечит болезни легких и пищеварительной системы. Способствует укреплению иммунитета.
- Акация (Acacia). Оказывает бактерицидное воздействие на ткани. Содержит эфирные масла, флавоноиды и сахара, а также гликозиды, органические кислоты и дубильные вещества. Растение обладает антиканцерогенными, противовоспалительными и противомикробными свойствами. В традиции восточной медицины используется как спазмолитическое, болеутоляющее средство.
- Ашвагандха (Withania somnifera). Увеличивает выносливость, повышает уровень энергии, улучшает память, питает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, уменьшает интенсивность неврозов, укрепляет сердце. Используется как афродизиак и средство для улучшения деятельности мозга. Нормализует сон и снимает хроническую усталость.
- Железо очищенное (Ferrum). Это аюрведическое средство, приготовленное из железа. Его используют для лечения анемии, глазных и кожных болезней. Оно очищает, в том числе сосуды, поэтому считается крайне полезным при сердечно-сосудистых заболеваниях. Увеличивает силу организма, а также повышает иммунитет.
Инструкция по применению:
По 2 таблетки два раза в день, запивая тёплым молоком или водой. При катаракте и глаукоме препарат применяют ежедневно в течение 4-6 месяцев без перерывов, после чего используют в течение месяца и месяц делают перерыв. В дальнейшем – профилактический курс 2-3 месяца в году, этот же курс применяют для профилактики нарушений зрения. Препарат рекомендуется принимать по назначению и под контролем специалиста.
Состав Уджала:
Саптамрит Лаух (Saptamrut Lauh) – 300 мг, Амла Расаян (Emblica officinalis) – 100 мг, Макшик Бхасма (CuFeS2) – 50 мг, Правал Панчамрут (Prawal Panchamrut) – 50 мг, Брингарадж (Eclipta alba) – 100 мг, Яштимадху (Glycyrrhiza glabra) – 100 мг, Гудучи (Tinospora cordifolia) – 100 мг, Ашвагандха (Withania somnifera) – 100 мг, Шатавари (Asparagus racemosus) – 100 мг.
Производитель: Vyas, Индия.
Детали
Область применения |
Зрение |
---|---|
Бренд |
Vyas |
Страна производства |
Индия |
Доставка:
- Доставим до ближайшего к Вам пункта самовывоза в Москве, Московской обл. и СПб (СДЭК, Boxberry) — 200 руб.
- Доставим в пункты самовывоза других городов и регионов РФ (СДЭК, Boxberry) ~ 300 руб.
- Доставим курьером по Москве, Моск. обл, и Санкт-Петербургу — 250 руб.
- Почтой России — 350 руб. (только по 100% предоплате заказа).
- Доставка в другие страны — индивидуальный расчет, только по предоплате (om@ayurveda-world.ru, WhatsApp +7(985)-027-2494).
Бесплатная доставка:
- При сумме заказа свыше 3 500 руб. бесплатно доставляем до ближайшего к Вам пункта выдачи СДЭК, Boxberry по России или курьером по Москве, Московской обл., Санкт-Петербургу.
Выбрать ближайший к Вам пункт выдачи Вы сможете при оформление заказа.
После прибытия заказа в пункт выдачи на Ваш номер телефона поступит смс-сообщение, о том, что заказ доступен к получению. Срок хранение заказов в пунктах выдачи — до 7 дней. Доставка в Дальневосточный федеральный округ и в другие страны рассчитывается индивидуально.
Оплата:
- Наличными при доставке курьером.
- Наличными или банковской картой в пунктах выдачи (зависит от конкретного пункта выдачи).
- Онлайн-оплата через сайт (VISA, MasterCard, МИР, Яндекс Деньги)
Минимальная сумма заказа — 990 руб.
Возврат:
Возврат или обмен товара возможен в случае, если он не был в употреблении, сохранены его товарный вид (в том числе ярлыки, пломбы, упаковка и т.п.), потребительские свойства, в течении недели не считая дня покупки.
Контакты:
+7 (800) 707-42-82
Звонок бесплатный. Заказы через сайт принимаются круглосуточно.
Обработка заказов производится в пн-пт с 10 до 18 часов.
В нашем магазине действует постоянные накопительные скидки при наличии личного кабинета на сайте:
— при общей сумме всех заказов более 5 000 руб. постоянная скидка — 3%
— при общей сумме всех заказов более 10 000 руб. постоянная скидка — 5%
— при общей сумме всех заказов более 30 000 руб. постоянная скидка — 7%
— при общей сумме всех заказов более 100 000 руб. постоянная скидка — 10%
Зарегистрироваться / Войти
Для получения оптового прайса, напишите нам письмо на почту om@ayurveda-world.ru с пометкой «ОПТ». В письме укажите какие товары Вас интересует и планируемый объём закупок.
- Показания к применению
- Способ применения
- Побочные действия
- Противопоказания
- Взаимодействие с другими лекарственными средствами
- Передозировка
- Условия хранения
- Форма выпуска
- Состав
- Дополнительно
Капли Уджала — глазной тоник, который применяется при катаракте, очищает хрусталик глаза без хирургического вмешательства, снимает усталость и напряжение после продолжительной нагрузки на глаза при работе с компьютером, оптикой, управлении автомобилем, а также устраняет раздражение и красноту после контакта глаз с водой. Очищает слезные каналы и сосуды, улучшает естественное зрение.
Глазные капли Уджала — комбинированный аюрведический тоник для глаз, содержащий два основных действующих вещества. Бурхавия диффузная – растительный ингредиент, включающий алкалоидные соединения и соли калия, оказывает противовоспалительное действие, снижает болезненные ощущения в области глаз, уменьшает слезотечение, способствует улучшению обменных процессов и клеточного питания, замедляет развитие катаракты. Нитрат калия имеет обезболивающее и противомикробное действие.
Благодаря отсутствию химических соединений глазные капли Уджала можно использовать пациентам с противопоказаниями к применению традиционных лекарственных средств, а также тем, кому не рекомендуется делать операцию (например, пациентам с болезнями сердца, сахарным диабетом, пожилым людям).
Препарат наиболее эффективен при ранней и средней катаракте, однако и при зрелой форме заболевания капли очищают хрусталик, хотя на это уходит больше времени. Восстановление зрения возможно и после оперативного вмешательства, даже если зрение возвращается не полностью, может наступить заметное улучшение.
Уджала понижает внутриглазное и внутричерепное давление, рекомендуется также при лечении глаукомы и конъюнктивита.
Показания к применению
Глазные капли Уджала рекомендуется применять при катаракте, глаукоме, трахоме, помутнении роговицы, близорукости, дальнозоркости, острых и хронических воспалительных процессах глаз, подавленных дегенеративных глазных процессах.
Препарат используется, в том числе, как тонизирующее, очищающее, успокаивающее средство для глаз у людей любого возраста даже без офтальмологических патологий.
Способ применения
На подготовительном этапе лечения (1,5-2 месяца) глазные капли Уджала очищают сосуды и слезные каналы. Второй, основной этап, занимает от 2 месяцев до 1 года, и направлен на разрушение и удаление катаракты. Прерывать лечение не рекомендуется.
Препарат закапывают по 1-2 капли в каждый глаз рано утром и перед сном, после чего важно отдохнуть с закрытыми глазами в течение 10 минут. Важно не напрягать глаза в течение 2-х часов после применения глазных капель. При активном образе жизни лучше всего проводить процедуру на ночь.
При катаракте и глаукоме препарат применяют ежедневно в течение 4-6 месяцев без перерывов, после чего используют в течение месяца и месяц делают перерыв. В дальнейшем – профилактический курс 2-3 месяца в году, этот же курс применяют для профилактики нарушений зрения.
Чтобы снять усталость глаз, можно закапать глазные капли Уджала в момент обострения и 10 минут отдохнуть.
Побочные действия
Сразу после закапывания глаз каплями Уджала возникает чувство жжения и обильное слезотечение, проходящие через несколько минут. Чтобы уменьшить раздражение, необходимо сделать несколько движений глазными яблоками при закрытых глазах. Промывать и протирать глаза после процедуры нельзя.
При длительном непроходящем покраснении глаз после применения глазных капель Уджала следует обратиться к врачу.
Противопоказания
:
Противопоказано применять капли Уджала детям до 12 лет, а также людям, использующим контактные линзы.
Среди противопоказаний – индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата, а также вирусные заболевания конъюнктивы и роговицы (герпетический кератит, ветряная оспа), грибковые поражения глаз, состояние после удаления инородного тела роговицы.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Не изучено.
Передозировка
:
Случаи передозировки препарата Уджала не описаны.
Условия хранения
Глазные капли Уджала следует хранить при комнатной температуре в темном месте, не закручивая плотно колпачок флакона. Замораживать нельзя. Со временем в растворе может появиться темный плавающий осадок, не влияющий на качество капель.
Форма выпуска
Уджала выпускается в глазных капель (тоника) во флаконах емкостью 5 мл.
Состав
:
1 мл препарата Уджала содержит бурхавии диффузной 9%, нитрата калия 2%, а также глицерин 89% в качестве вспомогательного ингредиента.
Дополнительно
:
Длительное применение Уджала может вызывать запоры. Рекомендуется в период лечения препаратом пить много воды, увеличить количество свежих фруктов, овощей и зелени в рационе, сократив употребление в пищу животных и растительных жиров.
После болезни, а также при тонких сосудах во избежание дисфункций лечение начинают с одной процедуры раз в 2-3 дня, постепенно доводя до обычного курса.
Основні параметри
На чтение 4 мин Просмотров 3.6к. Опубликовано 24.06.2021 Обновлено 24.06.2021
Глазные капли Уджала (Yujala) – это традиционное индийское средство для профилактики и лечения глазных болезней. При использовании очищается хрусталик глаза, значительно снижается напряжение на глаза после утомительной работы или при длительном контакте с экранами телефонов или компьютеров, а также избавляют от покраснений, от хлористой воды. Восстанавливает метаболизм в глазах на клеточном уровне.
Одно из полезных свойств этого препарата в том, что происходит профилактика такой болезни как катаракта. Также капли Уджала очищают слезные каналы, улучшают сосуды в глазах, имеют противовоспалительное действие.
Особенность этого препарата в том, что он не содержит синтетических составляющих или химических соединений. Это даёт возможность принимать этот препарат тем, у кого есть противопоказания к приему некоторых традиционных медикаментов или имеется запрет на хирургическое вмешательство.
Пожилые люди, страдающие сахарным диабетом и имеющие патологии сердца, также могут принимать этот препарат.
Наиболее эффективное использование глазных капель Уджала на средних или ранних этапах катаракты.
Также будет очищаться хрусталик глаза на более поздних этапах, но понадобится больше времени на лечение и восстановление. Глазные капли частично улучшают зрение, а не полностью, но при этом нужно учесть, что этот препарат является тоником. Этот препарат используют, например, при таких недугах как: трахоме, помутнении роговицы, близорукости, конъюнктивите, при воспалении глаз, а также для лечения глаукомы.
Содержание
- Состав
- Противопоказания
- Отзывы потребителей
- Отзыв от врача
- Уджала в таблетках
Состав
Перед употреблением любого препарата нужно обязательно прочитать состав и узнать какими свойствами обладают капли «Уджала».
В состав капель входит: нитрат калия 2%, глицерин 89%, бурхавия диффузия 9%.
Препарат продаётся в пластиковых флаконах по 5 мл. Упаковка хранится 36 месяцев в закрытом виде, а после открытия хранится 30 суток.
Лечение этим препаратом делится на два этапа:
- Подготовительный этап. Длится от 45 до 60 дней.
Глазные капли «Уджала» восстанавливают естественное зрение, очищают сосуды и слезные каналы. - Основной этап. Длится от 2 месяцев до года.
Предназначен для уничтожения и удаления катаракты, восстановления оболочки и хрусталика.
Не рекомендуется прерывать лечение. Капли для глаз «Уджала» принимают по нескольким закапываниям (1-2 раза) в каждый глаз при пробуждении и перед сном. Самое главное, после применения препарата, дать отдохнуть глазам. Нужно продержать их 10 минут в закрытом положении, а после постараться не напрягать глаза на протяжении двух часов.
При заболеваниях, таких как катаракта и глаукома, глазные капли «Уджала» применяются каждый день в течение 4-7 месяцев без перерывов. После этого срока прекращаем использование препарата на месяц и ради профилактики возобновляем лечение на 2-3 месяца в году.
Ещё одно применение во время усталости глаза: нужно закапать в глаза несколько капель и дать им отдохнуть 10 минут в закрытом положении.
Противопоказания
- Повышенная чувствительность глаз к некоторым составляющим капель. Такое встречается довольно редко, но лучше перестраховаться и проверится у специалистов на индивидуальные непереносимости;
- Лица младше 12 лет;
- Если у потребителя присутствует вирусное поражение роговой либо конъюнктивной оболочки органов зрения;
- Если возникли микозы в офтальмологии;
- После операций и хирургических вмешательств.
Отзывы потребителей
Все отзывы говорят об одном: капли густые и при применении жжёт глаза, по инструкции так и надо. В большинстве случаев клиенты рассказывают то, что очень хорошо капли «Уджала» помогают глазам отдохнуть и избавится от покраснений. Но по поводу лечебных свойств или улучшения зрения мнения расходятся. Одни говорят, что средство натуральное и помогло вылечить катаракту, другие говорят, что за курс приема капель катаракта только усилилась.
Ещё потребители советуют покупать капли «Уджала» в самой Индии или везти её из Индии и принимать этот препарат, только если их назначил лицензированный врач. Так же бывают случаи ожога роговицы, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Отзыв от врача
«Также Капли «Уджала» помогают моим пациентам, большинство которым уже в возрасте и не имеют возможности на свою скромную пенсию покупать дорогие капли. Этот препарат для них спасение. Он дешевле своих аналогов и помогает при глаукоме, катаракте, слезливости глаз. После двух месяцев регулярного применения можно заметить ощутимые результаты. Но отмечу, что самолечение категорически запрещено, капли можно применять только после согласования с врачом».
Отзыв от Елены Агафоновы, врача-офтальмолога
Уджала в таблетках
Нередко, Уджалу можно встретить и в таблетках. Они также сделаны из натуральных и разных лекарственных трав. Таблетки «Уджала» поддерживают здоровье глаз, снимают напряжение, усталость от утомительной работы за компьютером, а также расслабляют мышцы глаз при долгом вождении, снимает покраснения, ощущения жжения, стабилизирует глазное давление.
Препарат применяют как дополнительное средство в комплексной терапии глазных заболеваний. Помогает очистить хрусталик глаза, сосуды и слёзные каналы глаза. Для улучшенного эффекта лучше применять в комплексе с каплями «Уджала».
Применяют таблетки по 2 штуки 2 раза в день, запивая водой или тёплым молоком, утром до еды и перед сном. Курс использования идентичен с каплями «Уджалы».
Действительно ли черника — панацея ото всех проблем, могут ли очки навредить, есть ли смысл в ежедневной гимнастике для глаз? Мы решили отобрать 7 самых распространенных мифов о восстановлении зрения и попросили врача-офтальмолога Ирину Иванову объяснить, что из них правда, а что — ложь.
Ирина Иванова
врач-офтальмолог 1 категории медицинского центра «Экомедсервис»
1. Если есть много черники и моркови, зрение реально улучшить
— Этот миф пошел еще со времен Второй мировой войны. Летчиков тогда старались кормить особенно хорошо. Ведь от питания сильно зависит степень концентрации. После того как был сделан упор на продукты с высоким содержанием витамина А, исследователи пришли к выводу, что именно благодаря ему эффективность ночных полетов улучшилась. Однако они не учли тот факт, что в это же время была введена и новая система радаров. Поэтому до сих пор непонятно, действительно ли морковь и черника могут так сильно повлиять на ситуацию.
Да, для питания сетчатки витамины, несомненно, нужны. В частности, в рассматриваемых продуктах содержится немалое количество витаминов группы В, а также витамины РР, С, бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы, и все же полезность моркови и черники преувеличена. Чтобы получить необходимое количество полезных элементов из ягод, нужно съедать их примерно 2-2,5 кг в день, моркови — полкило.
Более того, уже практически все знают, что организмом усваивается всего 30-40% из съеденного, остальное уходит транзитом. Поэтому даже если бы мы и смогли употреблять по ведру черники в день, нельзя было бы рассчитывать на идеальный результат.
Злоупотребление тоже ни к чему хорошему не ведет. До сих пор родители, старательно добавляющие в рацион морковь, приводят деток с пожелтевшими ручками, пяточками и так далее. А все из-за чрезмерного употребления оранжевых даров природы. .
К сожалению, многочисленные исследования также доказывают, что, по сравнению с периодом 30-50-летней давности, почвы обеднели. Поэтому в ягодах, овощах и фруктах давно понизилось количество полезных микроэлементов.
И все же вместо конфеты лучше полакомиться натуральными продуктами. Это будет намного полезнее как для глаз, так и для организма в целом.
Еще хотела бы напомнить, что далеко не все витамины хорошо усваиваются сами по себе. Некоторым нужна помощь. Так, например, для витамина А очень важен жирорастворимый компонент. В качестве него лучше всех выступают кисломолочные продукты: кефир, молоко, сметана.
Хороший вариант — сокотерапия. Для укрепления здоровья можно в течение примерно 10 дней употреблять 150-180 граммов свежевыжатого морковного сока, при этом добавляя в стакан ложечку сливок. Выпивать смесь желательно натощак, причем не залпом, а неспешными маленькими глоточками. Сок связывается со слюной и тогда витамин А очень быстро попадает в кровь и так же быстро транспортируется к сетчатке глаза. Не забудьте подумать и о том, нет ли у вас аллергии. Если не уверены, лучше сразу много продукта не употреблять. Сначала сделайте пробу небольшой порции.
2. Зрение восстановится, если регулярно делать гимнастику для глаз
— Отчасти данное утверждение верно, отчасти — нет. Чаще всего этот вопрос мне задают мамы детей с близорукостью и взрослые после сорока, у которых стало падать зрение.
Чем полезна гимнастика? Она улучшает: кровообращение глаз, питание сетчатки и натренированность мышц.
Близорукость — это состояние, когда изображение при взгляде вдаль фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Улучшить зрение в такой ситуации не удастся, но комплекс упражнений вкупе с выполнением других рекомендаций врача поможет остановить развитие проблемы.
Против генетики врачи пока тоже бессильны. Если есть наследственная предрасположенность, остановить ухудшение зрения крайне трудно.
И все же есть такое понятие, как «ложная близорукость», и в этом случае гимнастика будет работать, так как процесс здесь обратим. Существует множество методик, с помощью которых можно не только натренировать глазные мышцы, но и научиться их расслаблять.
Что касается возрастных изменений, тут все немного сложнее. После сорока люди часто испытывают затруднение в работе на близком расстоянии. В данной ситуации проблемы со зрением — это естественный процесс, заложенный природой. Поэтому эффект от упражнений будет не таким заметным.
— Школьникам неплохо было бы выполнять легкую гимнастику для глаз после каждого урока или хотя бы 2 раза в день, но полноценный комплекс упражнений.
Взрослым, которые работают за компьютером или с документами, необходимо делать перерывы каждый час и разминать глазные мышцы. Полезно также массировать шейный отдел, периодически вставать, делать короткие прогулки (чтобы восстановить кровоток и сбросить напряжение), подходить к окну и в течение пары минут смотреть вдаль, на линию горизонта, чтобы глаза расслаблялись и отдыхали.
3. Очки делают только хуже! Говорят, что если уж надел их, то это навсегда
— Мне приходится разубеждать в этом пациентов практически каждый день. Заблуждение очень распространенное.
Особенно важно «поймать» опасный момент еще в детстве. Дело в том, что глаз с любой патологией (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом) видит размыто. Сетчатка не имеет примера четкого изображения. И если в это время не надеть очки, чтобы глаз понял, к чему стремиться, вероятно развитие такого состояния, как амблиопия (или «ленивый глаз») и никакая операция не поможет в восстановлении зрения.
Амблиопия — понижение зрения, при котором один из двух глаз почти (или вообще) не задействован в зрительном процессе.
Кроме того, если ребенок не видит четко, ему трудно полноценно развиваться. Он становится неуверенным, не таким активным, у него теряется скорость чтения текста. Плохое зрение — как минимум небезопасно.
4. От современных экранов зрение не портится. Они намного лучше, чем раньше, и сильно не вредят
— Бесспорно, экраны сегодня стали куда лучше, чем 5-10 лет назад. Специальное покрытие есть почти на всех мониторах. Уже доказано, что рентгеновское излучение и УФ-лучи от новых экранов незначительные и не несут сильного вреда. Но! Тем не менее, этот негативный момент все равно существует, неважно, в какой степени выраженности. То есть злоупотребление гаджетами на пользу точно не идет.
Особенно осторожными стоит быть людям, которые страдают синдромом сухого глаза. Им бы я рекомендовала обратить внимание на очки с антибликовым покрытием, а также на соблюдение режима труда и отдыха.
— Чем меньше монитор, тем хуже. Именно поэтому самым неблагоприятным гаджетом я считаю смартфон, так как:
- на его экране слишком много мелких деталей;
- трудно контролировать расстояние до глаз;
- существует желание приблизить телефон как можно ближе, чтобы что-то рассмотреть (а это особенно опасные манипуляции для несформированного детского глаза).
Да, современные технологии — это удобно, особенно, когда нужно отвлечь малыша. К сожалению, я часто слышу истории из разряда: «У меня сын отказывается есть, если не идет мультик, моя дочь без планшета не может заснуть». Но ведь в таком положении вещей виноваты именно родители. Чтобы дети не привыкали, лучше все это не показывать.
Допустимое пребывание детей перед экраном:
- 3-5 лет — не более 15 минут у телевизора;
- 6-7 лет — 20-25 минут у любых гаджетов;
- с 8 лет — 30 минут;
- 9-10 лет — 1,5 часа максимум, притом с перерывами.
Взрослым напоминаю, что монитор нужно располагать от глаз на расстоянии вытянутой руки. Кресло удобное, чтобы избежать зажимов в спине. Руки должны лежать на столе. Освещение в комнате должно быть хорошим, только не направляйте лишние световые лучи на монитор. Не выставляйте яркость экрана на полную мощность и уберите с рабочего стола изображения с голубой палитрой. Желательно, чтобы заставка была выполнена в коричнево-зеленых тонах, которые наиболее благоприятно влияют на зрительный анализатор.
5. Пока человек хорошо видит, к доктору ему идти не надо
— Очень надеюсь, что никто к этому мифу не относится серьезно.
С рождения необходимо показывать малыша офтальмологу, который должен проверить, нет ли патологий и отклонений в развитии глаза, в норме ли рефлексы и нет ли предрасположенности к различным проблемам. Осмотры в месяц, в три месяца, в полгода и в год обязательны. Возрастные изменения проходят до 14 лет, а с 13 до 25 — гормональная перестройка, которая тоже способна повлиять на зрение. Регулярно проверять нужно и дальше. Ведь только врач может вовремя распознать такие страшные заболевания, как, например, онкология.
После 50 лет в организме снова происходят гормональные перестройки, плюс, как мы уже говорили, начинаются возрастные изменения. За всем этим стоит следить. Лучше предотвратить проблему, чем потом ее решать. В общем, консультироваться с врачом раз в год должен каждый — от мала до велика.
6. Если за контактными линзами не ухаживать, как положено, они могут сильно навредить глазам
— Абсолютно верно. Не зря каждую линзу нужно класть в персональный отдел футляра со свежим специальным раствором. К линзе может присоединяться пыль, соринки, вредные микроорганизмы, она впитывает буквально все, чем мы дышим, что витает в нашем мегаполисе. Именно поэтому так важно соблюдать гигиену и не пренебрегать правилами использования.
Особенно аккуратными стоит быть людям с чувствительными глазами, а также тем, кто работает за компьютерами в малопроветриваемых офисах, с сухим воздухом. Лучшим вариантом в последнем случае было бы перед монитором менять линзы на очки.
Также не советую носить линзы больше положенного срока или «через силу», чувствуя дискомфорт. Если линза раздражает слизистую, впивается в глаз, вызывая отек роговицы, все это может привести к очень серьезным проблемам: конъюктивит, кератит и вплоть до ухудшения зрения.
7. Восстановить зрение помогут витамины, особенно важно содержание лютеина
— Лютеин — пигмент, относящийся к группе кислородсодержащих каротиноидов — ксантофиллов.
Лютеина в день человек должен получать 5-6 граммов. Зачем он нужен? Сейчас объясню. В сетчатке находится желтое пятно (макула), главным пигментом которого является тот самый лютеин и его производное зеаксантин, также они присутствуют в радужке, сосудистой оболочке, хрусталике и цилиарном теле. Лютеин способствует поддержанию остроты зрения, при его дефиците человек будет видеть нечетко, размыто. Еще он фильтрует часть солнечного спектра, то есть защищает глаз от яркого света, а также от свободных радикалов, которые образуются на свету.
Да, существует много продуктов, которые содержат лютеин: шпинат, тыква, кукуруза, зеленый горошек, морковь, сельдерей, бобовые, хурма, тыква, персики, цитрусовые, черника и так далее. Но, как я уже говорила, съесть их очень много мы не можем. Поэтому периодически я бы советовала «подкармливать» свои глазки, подбирая подходящий вариант вместе с врачом. Восстановить зрение с помощью витаминов, конечно, невозможно, но за своевременную поддержку глаза вам точно скажут спасибо.
Фото: Анна Иванова
Читайте также:
Офтальмолог никогда не делает это! Врач рассказал, чем линзы лучше очков и почему полезно есть рыбу
«Ослепнуть можно за одни сутки!»: офтальмохирург о первых симптомах катаракты и новейших методах борьбы с ней
Навести резкость! Вместе с офтальмологом разбираемся в особенностях современных линз